Kukua

Ik heb voor het eerst een ademcirkel gedaan bij Anouk en het was een bijzondere ervaring. Ik vond het best spannend omdat het nieuw voor me was, maar ik voelde me vanaf het begin veilig en welkom.
Er was een fijne groep en er hing een ontspannen, warme sfeer. Anouk begeleidde alles op een hele prettige manier en was er precies op de momenten dat ik haar nodig had. Het is bijzonder wat er tijdens zo'n ademcirkel allemaal naar boven kan komen.
Ook de muziek en de meditatie vond ik erg fijn en ondersteunend. Ik kwam binnen met een vol hoofd en ging naar huis met veel meer rust en helderheid. Ik voelde me echt lichter na afloop.
Echt een aanrader als je nieuwsgierig bent naar ademwerk. Voor mij was het een hele mooie eerste ervaring en ik ga zeker nog een keer! xxx

Hele mooie eerste ervaring gehad met een ademcirkel. Persoonlijk ben ik iemand die niet snel uit haar hoofd kan, maar door de begeleiding van Anouk, lukte dat erg goed! Ze was er tijdens de ademcirkel op de juiste momenten en kon erg goed aanvoelen wat je nodig had. Het nodigt uit naar meer!

Voelde vertrouwd en veilig aan. Anouk lieve meid en weet wat ze doet en goeie coach en veilige beding met een kleine groep. Ook the day after even bij je inchecken hoe het gaat dat vond ik erg lief ♡ Was fijn dankjewel, zou haar zeker aanbevelen mocht je een ademcoach te zoeken.

Ik heb de vrouwen- en ademcirkel als heel fijn en rustgevend ervaren. De combinatie van meditatie, ademwerk en muziek hielp me echt om uit mijn hoofd te komen en meer in mijn lichaam te zakken.

Er hing een veilige en warme sfeer waarin alles er mocht zijn. Ik voelde me na afloop rustiger, meer aanwezig in het moment en dichter bij mezelf.
Anouk begeleidt op een zachte en prettige manier, waardoor ik me snel op mijn gemak voelde.

Zeker een aanrader als je behoefte hebt aan meer rust, ontspanning en verbinding met jezelf.

Nu 2e keer, ontzettend fijn en in een warme en veilige omgeving waar je echt kwetsbaar kunt en mag zijn. Ik blijf komen bij Anouk!

Warm, veilig, vertrouwd echt een aanrader 🩷

De ervaring bij Anouk is een fijne. Ze is erg krachtig als persoon en zacht in de sessie. Haar uitleg is helder en ze zorgt voor een veilige bedding. Daarnaast was het Pasen en had ze chocolade eitjes verstopt. Super leuk!

De cirkels van Anouk zijn altijd zo puur en warm! Zelf zegt ze vaak dat het altijd anders gaat dan ze heeft voorbereid haha. En dat geeft denk ik goed weer hoe alles op gevoel gaat en Anouk kan meebewegen met en bieden wat de mensen in de groep nodig hebben. Hele fijne spaceholder, ik ga er altijd een stukje lichter/vrolijker/sterker vandaan. 💖

Zeer prettig ervaren
Fijne sfeer
Rustige start
Ruimte voor reflecteren
En persoonlijke aandacht
Ik sta open voor een herhaling

Ik heb de vrouwen- en ademcirkel bij Anouk als een hele fijne en bijzondere ervaring ervaren. De sfeer voelde vanaf het begin warm en veilig, waardoor ik me snel op mijn gemak voelde. Anouk begeleidt op een rustige en prettige manier en geeft iedereen de ruimte om zijn of haar eigen proces te hebben.
De ademreis hielp me om dichter bij mezelf te komen. Er kwamen gevoelens naar boven waar ik normaal niet zo makkelijk bij kan, wat het voor mij een waardevolle ervaring maakte.

Ik heb al meerdere sessies bij Anouk gedaan, zowel groepsessies als individuele sessies. Anouk voelt precies aan wat jij op dat moment nodig hebt. Deelname is echt een verrijking van je leven. Je komt echt in de lijf te zitten en komt bij je (opgekropte) emoties, maar op een hele veilige manier. Die ontlading geeft echt verlichting in mijn hoofd, waardoor ik vrijer en meer ontspannen de dag kan afsluiten.

Altijd een warm bad, de vrouwencirkels met Anouk!

Wat een fijn, warm, lief en mooi mens ben jij! Bedankt voor het samenzijn met een groep bijzondere vrouwen en de fijne begeleiding bij de ademcirkel.

Ik vond het een heel bijzondere ervaring. Anouk legt goed uit wat je van de sessie kunt verwachten en dat jouw eigen beleving altijd oké is. Dat je veilig bent.
Ik vind het indrukwekkend hoe ze de behoeftes en wensen van de cursisten peilt, afstemt en inpast in de sessie. Dat geeft een plezierige dynamiek. Ik kwam alleen, maar voelde me daardoor direct op mijn gemak in de groep. 🥰

Ik ben al meerdere keren bij de ademcirkel van Kukua geweest. Elke keer voelt het als een bevrijding om emoties te kunnen laten gaan. Hierdoor kijk ik echt uit naar de middagen.
Anouk biedt ontspanning en warmte, waardoor je uitgenodigd wordt om jezelf uiten en open te zijn naar de groep.