Forest Bathing, ook bekend als Bosbaden, of Shinrin-yoku uit Japan, is een ontspannen activiteit waarbij je de natuur ervaart met al je zintuigen.
Mirjam de Boer, gecertificeerd en geaccrediteerd bosbad gids bij The Art of Forest Bathing, laat je graag verwonderen tijdens de maandelijks bosbaden (Shinrin-yoku sessies) op landgoed Amelisweerd vlakbij Utrecht en in het Nationaal Bomenmuseum in Doorn (zie ook Bosbaden in het Bomenmuseum). Daarnaast staan er af en toe ook nieuwe natuurplekken op de planning.
Als je met een eigen groep een Bosbad wilt ervaren, kun je een mail sturen aan: mirjam@denkaanmeer.nl
Bosbaden of Shinrin-yoku draagt bij aan:
Ontspanning, Diepere verbinding met de natuur, Versterking van je immuunsysteem, Verwondering, Vertraging, Verstilling, Uit je Hoofd komen, Speelsheid, Creativiteit, Mindfullness, In het Hier en Nu zijn, Nieuwe beleving van je zintuigen Aanwezig zijn en Rust.
Ervaar zelf de magie van Bosbaden!
Over Mirjam de Boer:
The Art of Forest Bathing heb ik opgezet om mensen te inspireren hun persoonlijke verbinding met de natuur te verdiepen. Mensen zijn natuurlijke wezens, die door alle impulsen in onze drukke maatschappij vaak last hebben van overprikkeling en teveel stress.
Bosbaden draagt bij aan meer ontspanning en verbetert onze vitaliteit.
Ik werk tevens als wandelcoach voor vrouwen met stressklachten op landgoed Amelisweerd vanuit mijn praktijk Meer Vrouw Coaching.
Daarnaast organiseer ik regelmatig workshops rondom vitaliteit, waaronder Bosbad sessies, voor teams bij organisaties en bedrijven vanuit mijn bedrijf Denk aan Meer.
Meer weten? Zoek me op via LinkedIN of volg me op Insta @forestbathingart
Holibiza uses cookies and similar technologies when you visit our website. They ensure Holibiza works properly, help us improve the platform, and enable organisers to measure the reach of their events. Some cookies are necessary; for others we ask for your consent first. Want to know more? Read our Privacy Policy.
These cookies are needed for a secure and properly functioning website. They ensure, for example, that you can log in, that your preferences are remembered, and that important Holibiza features keep working. That is why you cannot disable these cookies.
Analytical cookies from Meta, Google and Mixpanel give us insight into how visitors use Holibiza. This helps us discover what works well, where visitors get stuck, and how we can keep making the platform a little nicer.
Event organisers can use measurement services such as Google Analytics and Meta Pixel within Holibiza. This gives them insight into the reach and visitors of their events.
