Prana - Find Inner Balance

De setting, omgeving en Ilona zorgde ervoor dat ik helemaal kon ontspannen. Een cadeautje voor jezelf deze Slow Sunday ✨🫶🏻

Wat een bijzondere afsluiting van het jaar. De combinatie van cacao, beweging, reflectie - en de gelegenheid om intuïtief een kaart te trekken, bracht me laag voor laag dichter bij wat ik wilde achterlaten in het oude jaar en waar ik me verder voor wilde openen in 2026. Ik voelde ruimte ontstaan, in mijn lijf én in mijn hoofd. Oude stukken mochten liefdevol achterblijven in 2025 en nieuwe intenties dienden zich als vanzelf aan. De begeleiding van Ilona was heel fijn: warm, rustig en volledig aanwezig. Ik voelde me gezien en veilig om te laten ontstaan wat er wilde zijn. Alles werd begeleid vanuit het hart, met aandacht en integriteit. Ook het samenzijn met andere deelneemsters maakte dat ik het jaar op een heel mooie manier heb kunnen afronden – en 2026 instap met een open hart en een groots gevoel van mogelijkheden. <3

We hebben een hele fijne ceremonie gehad voor moeder aarde. Fijne plek, fijne energie. Ilona gaf een mooie bedding deze avond, waarin er voor alle vrouwen ook ruimte was om bij te dragen aan deze prachtige avond. Een mooie co-creatie. Ik kijk er met plezier op terug! Liefs Eveline

Een heerlijke dag waarin ruimte voor rust, veiligheid en gezelligheid was. Dat gevoel en die geborgenheid heb ik nog steeds bij me en ga ik zeker bij een van de volgende day retreats met Ilona weer opzoeken!

Hele fijne eerste kennismaking met een cacao ceremonie bij Prana. Passende informatie over cacao en hele fijne begeleiding tijdens de ceremonie en meditaties. Aanrader

Ilona begeleidt de cacao ceremonie goed en kundig. Ze is transparant, open en gepassioneerd over alles wat met cacao te maken heeft en deelt dat graag met anderen.
Muziek was mooi, begeleiding was goed.
Wij hadden persoonlijk liever de ceremoniële dosis cacao gehad, maar bij een gratis kennismaking is een iets lagere dosis (met toegankelijkheid voor iedereen) begrijpelijk.
De hart-openende ervaring zorgde voor verstilling, warmte en een fijne veilige groepssfeer en namen we als heel positief mee naar huis :-)

Het was prachtig om mij zo verbonden te voelen met onbekenden

De mantra sessie met cacao was een hele fijne ervaring. Ondanks dat ik normaal niet zo van zingen houd, voelde het heel veilig om mee te doen en me mee te laten voeren door de mantra’s. De combinatie van de cacao en de muziek maakte het een bijzondere, warme en verbindende beleving. Zeker een aanrader!

Wat een heerlijke avond vol verbinding. De stemmen van zowel Lisa (zang) als Ilona (meditaties) zijn prachtig en zorgen voor een veilige bedding en ongedwongen sfeer om helemaal te zijn. Mantra en cacao wat een mooie, versterkende combi 💛En wow wat een betoverende plek. Dankjewel lieve Ilona en Lisa✨🙏

Dank je wel lieve mooie dames!!

Het was heel bijzonder om dit met jullie te kunnen doen, jullie hebben voor een liefdevolle en veilige bedding gezorgd.

Alles kon er zijn , heel fijn.

Het was een prachtig samenspel van klanken en de mooie zang van Lisa.

Ik ben dankbaar🙏
Liefs, dikke knuffels💚💚💚🫂

Dankdankdank

Prachtige mooie ervaring gehad. Met liefde, rust, veiligheid en ook veel gelach en humor!
Het voelde voor mij als loslaten van het oude, trauma's achterlaten en een frisse nieuwe start maken op energetisch niveau.
Verbinding met mezelf. Vertrouwen en kracht in het eigen kunnen. Dat heeft het mij gebracht.

Ilona zet een warme, veilige sfeer neer waardoor ik tijdens een drukke werkweek kan zakken en kan voelen wat gevoeld mag worden.

Dankjewel voor de bijzondere dag, Ilona. Het was een mooie combinatie van uitleg en zelf ervaren. We mochten de diepte in gaan met Hatha en Yin yoga, meditatie en door middel van jouw intuïtieve benadering.

Erg fijne cacao ceremonie gehad 🥰 .Aansluitend met een yoga sessie. Het was erg liefdevol en een hart opener . Nog meer liefde voelen voor jezelf , en voor je omgeving . Het was een mooi cadeautje zo voor een zaterdag middag ! En Ilona is een hele mooie en lieve yoga docente , dank je wel voor de lekkere gezonde snackjes en je lieve presentje. Tot de volgende keer . NAMASTE 🙏🏼

Niet wetende wat de middag mij zou gaan brengen en wat ik kon verwachten richting Nijmegen gegaan voor mijn eerste cacao ceremonie in combinatie met yoga. Van te voren had ik al individueel contact gehad wat mij erg gerust stelde. Toen ik in Nijmegen aankwam zakte de spanning al snel weg. Ik was in goede handen. Een stuk dichterbij mezelf mogen komen, spanning en stress mogen loslaten en genoten van de lekkere cake achteraf. Ik ben super begeleid tijdens de cacao ceremonie en de yoga en een liefdevolle nazorg! Dankjewel 🩷