Manon Franken

Wat een ervaring was dit. Bij aankomst in atelier Jongerius waan je je meteen in een oase van rust en ontspanning. Wat een mooie locatie. Kim, Manon en Maarten zijn zo ontzettend vriendelijk, relaxed en empathisch. Je merkt meteen dat ze dit echt doen omdat ze er passie voor hebben. Voor lotte en mij was dit onze eerste ervaring met een ademsessie en een ijsbad. De ruimte waar je yin yoga en de ademsessie doet is super prettig. Op je eigen matje in je eigen space kan je maximaal tot rust komen. Er is oog voor jou en jouw ervaring, je wordt super fijn begeleid. De ademsessie was voor in het begin wat spannend, wat gaat het ons brengen. We dachten dat wij misschien niet in een bepaalde vibe zouden komen. Het bracht bij ons uiteindelijk los dat wij op het einde door de diepe ademhalingen behoorlijk trilden, alles kwam los. Dit was voor ons totaal geen vervelende ervaring, eraan overgeven en goed blijven doorademen was prettig. Af en toe kwam er een bevestiging van Manon dat je het goed deed en het oké was. Vertrouw op je lichaam, laat los, het komt goed. De muziek die opstond zorgde ervoor dat je het nou intenser ervaarde, wij vonden dit erg prettig. Toen de ademsessie voorbij was, rilden/trilden wij nog even door en kwamen we volledig tot rust. Ons lijf voelde daarna zo licht en ontspannen. We waren helemaal klaar voor het ijsbad. Na een super duidelijke instructie en peptalk gingen we een voor een ijsbad in. Super spannend natuurlijk voor de eerste keer. Je bent toch bang dat je ‘het niet volhoudt’. De eerste 30 seconden waren pittig, maar maarten heeft ons erdoor heen geloodst. FullFocus op je ademhaling werkt echt! Het doel was 2 minuten en Lotte en ik hebben het gewoon 4 min volgehouden. Wat een kick geeft dit! Nadat iedereen er in was geweest (iedereen rockte het), nog even nagekletst met z’n allen en toen gingen we vol energie met een voldaan gevoel weer naar huis!

Thnx Kim, Manon en Maarten voor deze fijne ervaringen!

Liefs Nicole en Lotte

Het was een prachtige avond vol nieuwe ervaringen voor mij.
Mijn motivatie om mij aan te melden was om een keer uit de Comfort zone te stappen en nieuwe dingen te ervaren. Het is een prachtige locatie en de mensen zijn kundig en begeleiden je heel goed daar waar nodig.
Echt een aanrader om eens te doen.

Ik heb ontzettend genoten van deze magische avond. Alles liep prachtig in elkaar over. We begonnen met een heerlijke yin yoga- en klankschalensessie, waardoor mijn lichaam volledig tot ontspanning kwam. De trilling van de klankschalen in je lijf is werkelijk magisch.

Daarna volgde de ademreis, waarbij er veel loskwam. Het voelde heel goed dat blokkades mochten worden losgelaten, en tegelijkertijd kwamen er juist ook veel mooie, positieve gevoelens naar boven — vooral een diepere dankbaarheid voor de mensen om me heen.

Als afsluiter het ijsbad: een intense ervaring waarbij doorzettingsvermogen centraal stond. Het gaf me uiteindelijk een euforisch gevoel en ik voelde me topfit en volledig vrij aan het einde van de avond.

Jullie zijn een geweldig team en ik ben ontzettend dankbaar voor deze waardevolle ervaring. 💙