Yoga, Adem & Koude Retreat

About this event

Dit is een weekend waar contrasten elkaar ontmoeten, gedragen door de stilte en vrede in jezelf. We combineren koude met warmte, activiteit met rust en gezelligheid met stilte. Het is een echt ‘voelen dat je leeft’ weekend, waarbij de natuur een grote rol speelt en je helemaal met jezelf in contact mag zijn.

Tijdens dit weekend krijg je een adem en koude training, begeleid door Jeroen Rodenburg. Jeroen heeft de opleiding bij Wim Hof in Polen gedaan en geeft met hart en ziel adem en koude trainingen door heel Nederland. Onderaan deze pagina kun je zijn persoonlijke verhaal lezen over zijn ziekte (Lyme) en de levenslust die hij terug kreeg door de koude trainingen. Hij begeleidt een mooie ademsessie, ondersteund door muziek en handpan, gevolgd door een één op één ervaring voor iedereen in het ijsbad.

Naast deze adem en ijsbad workshop op de zaterdag, beoefenen we uiteraard Yoga, meditatie, Yoga Nidra en maken we een mooie stilte wandeling naar zee. In de zee nemen we ook nog een lekkere duik voor de liefhebbers (niks moet, alles mag).

Het eten wordt met heel veel liefde verzorgd door Elselien. Al het eten is vegetarisch en biologisch.

Dit hele weekend is voor jou als je lichaam en geest in beweging wilt brengen en tegelijk volledig wilt ontspannen. Als je innerlijke rust kunt ervaren in de drukte van het bestaan, heb je de perfecte balans gevonden om het leven ten volste te beleven en aan te kunnen.

Zodra je aankomt in ZeeVELD mag je alles van je schouders laten glijden en je laten meenemen in een mooi afgestemd programma. Daarnaast heb je ook voldoende tijd voor jezelf om lekker de sauna in te duiken, te relaxen en/of te wandelen.

Wil jij ook even helemaal los van alles zijn en de verbinding met je adem, je lichaam en je innerlijke rust ervaren? Scroll dan snel verder voor alle ins & outs!