Kundalini Yoga in Maastricht for Coming home to yourself

About this event

🇳🇱 Deze week gaan we verder met het in balans brengen van de expansieve, levensgevende energie van prana en de aardende, uitscheidende energie van apana.

Wanneer we loslaten wat ons niet langer dient, creëren we ruimte om thuis te komen bij ons ware zelf.

Deze week werken we met Prana-Apana Balance.

Deze kriya stimuleert de seksuele, uitscheidende en navelenergieën en brengt prana en apana samen bij het Navelpunt, ter ondersteuning van het ontwaken van de Kundalini-energie.

De practice werkt diep vanuit het hart en kan helpen om opgebouwde spanning en emotionele spanning los te laten.

We sluiten af door ons met het hart te verbinden en onze innerlijke straling te vergroten met de Guru Ram Das-chant.

Wat wordt er mogelijk wanneer je niet langer hoeft te dragen wat niet van jou is?

Veel liefs,

Orsi

📍 Werkhuis Maastricht - yogaruimte op de eerste verdieping
Hunnenweg 4, Maastricht
💛 Op donatiebasis - richtbedrag €8-€16
🗓️ Zondag 11 oktober 10:30-12:00
🧘‍♀️ Meenemen: yogamat (of handdoek) en een flesje water
☕ Na de les drinken we samen een kopje thee


🇬🇧 This week we continue working with the balance between the expansive, life-giving energy of prana and the grounding, eliminative energy of apana.

As we release what no longer serves us, we create space to come home to our true self.

This week we are working with the Prana-Apana Balance.

This kriya stimulates the sexual, eliminative and navel energies, bringing prana and apana together at the Navel Point and supporting the awakening of Kundalini energy.

The practice works deeply with the heart and can help release accumulated tension and emotional holding.

We will finish by connecting with the heart and expanding our inner radiance through the Guru Ram Das chant.

What becomes possible when you no longer have to carry what isn’t yours?

Much love,

Orsi


📍 Werkhuis Maastricht - yoga space on the first floor
Hunnenweg 4, Maastricht
💛 Donation-based - €8-€16 suggested
🗓️ Sunday 11 October 10:30-12:00
🧘‍♀️ Bring: yoga mat (or towel) and a bottle of water
☕ We share a cup of tea after the class.