Yoga Relax XL - De Chakra Serie - 1. Wortel Chakra

About this event

🪷 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 𝐗𝐋 – 𝐖𝐨𝐫𝐭𝐞𝐥𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 🪷
𝐓𝐡𝐮𝐢𝐬𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦

📅 Zondag 25 oktober

Gun jezelf een lange, rustige pauze waarin je niets hoeft op te lossen, te bereiken of vol te houden. Tijdens deze eerste les van de Chakra Serie neemt Wendy je mee naar het wortelchakra: het energetische centrum dat verbonden wordt met aarding, stabiliteit, vertrouwen en je plek innemen.

Wanneer het leven veel van je vraagt, kun je ongemerkt steeds meer in je hoofd terechtkomen. Je blijft doorgaan, terwijl je lichaam eigenlijk verlangt naar vertraging. Deze les nodigt je uit om weer contact te maken met de grond onder je voeten en te voelen: ik ben hier, ik mag landen.

Met rustige yin yogahoudingen, bewuste ademhaling en een uitgebreide Yoga Nidra meditatie krijg je alle ruimte om spanning los te laten en dieper in je lichaam te zakken.

𝐖𝐚𝐭 𝐤𝐮𝐧 𝐣𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐰𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧?

🌿 Een zachte landing om je aandacht vanuit je hoofd naar je lichaam te brengen.
🧘‍♀️ Ontspannende yin yogahoudingen met aandacht voor aarding en stabiliteit.
🌙 Een uitgebreide Yoga Nidra meditatie rondom rust, vertrouwen en gedragen worden.
☕ Een rustig moment van integratie met thee en iets lekkers.
🎁 Een bijpassende goodiebag die je helpt de sfeer van het thema mee naar huis te nemen.

Deze les maakt deel uit van de zevendelige Yoga Relax XL Chakra Serie. Je kunt iedere les afzonderlijk boeken of kiezen voor de volledige serie tegen een voordeliger tarief.

📅 Andere data:
2e chakra: 22 november
3e chakra: 20 december
4e chakra: 24 januari
5e chakra: 21 februari
6e chakra: 21 maart
7e chakra: 18 april

Alles wat je nodig hebt, is aanwezig in de studio. Trek comfortabele, warme kleding aan en neem eventueel dikke sokken mee.

🌸 Yoga Relax XL – waar je even helemaal niets moet en alleen maar hoeft te zijn.

De Connect Your Life Yogastudio ligt centraal tussen Rotterdam en Dordrecht. Je kunt gratis parkeren.

*Retourbeleid: Aangekochte tickets voor events, workshops en activiteiten buiten de reguliere yogalessen en sessies kunnen niet retour. Er is geen recht op compensatie na aankoop. Dit geldt zowel voor gekochte tickets via Momoyoga, Hipsy of derden.