Gun jezelf iedere maand een extra moment van diepe ontspanning. Tijdens deze uitgebreide les combineren we zachte Floating Yin Yoga, een begeleide meditatie en een heerlijke lange eindontspanning in de hangmat. De ondersteuning van de doek helpt je lichaam volledig los te laten, terwijl je zenuwstelsel tot ru...
Loop jij jezelf voorbij? Een avond over grenzen voelen, zorgen voor jezelf en thuiskomen bij wat jรญj nodig hebt. Je weet waarschijnlijk best dat je beter voor jezelf mag zorgen. Vaker rust nemen. Eerder je grens aangeven. Niet overal ja op zeggen. Tijd voor jezelf maken. En tochโฆ Voor je het weet is je ag...
Mantra Muziek Avond. Elke maand een vrijdagavond om volledig te genieten. Yoga bestaat uit zoveel meer dan alleen de houdingen. Devotie en tegelijkertijd het ervaren van plezier en verbinding door middel van samen zingen en dansen hoort daar zeker ook bij. Mantraโs geven een helende positieve energie af d...
๐ชท ๐๐จ๐ ๐ ๐๐๐ฅ๐๐ฑ ๐๐ โ ๐๐๐๐ซ๐๐๐ฅ๐๐ก๐๐ค๐ซ๐ ๐ชท ๐๐ฎ๐ข๐ฆ๐ญ๐ ๐จ๐ฆ ๐ญ๐ ๐ฏ๐จ๐๐ฅ๐๐ง ๐๐ง ๐ญ๐ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ๐ฆ๐๐ง ๐ Zondag 22 november Wanneer heb jij voor het laatst gevoeld waar je werkelijk behoefte aan hebt? Tijdens deze tweede les van de Yoga Relax XL Chakra Serie staat het sacraalchakra centraal. Dit chakra wordt verbonden met gevoel, levensl...
Op deze vrijdagavond nodig ik je uit om de week bewust af te sluiten. We beginnen met een korte begeleide meditatie om te landen in je lichaam en je adem. Pas daarna starten de klanken, zodat je niet โinstapt vanuit de haastโ, maar vanuit rust. Je ligt in een hangmat, comfortabel ondersteund en onder een dek...
Mantra Muziek Avond. Elke maand een vrijdagavond om volledig te genieten. Yoga bestaat uit zoveel meer dan alleen de houdingen. Devotie en tegelijkertijd het ervaren van plezier en verbinding door middel van samen zingen en dansen hoort daar zeker ook bij. Mantraโs geven een helende positieve energie af d...
๐ชท ๐๐จ๐ ๐ ๐๐๐ฅ๐๐ฑ ๐๐ โ ๐๐จ๐ง๐ง๐๐ฏ๐ฅ๐๐๐ก๐ญ ๐๐ก๐๐ค๐ซ๐ ๐ชท ๐๐๐ซ๐๐ข๐ง๐๐๐ง ๐ฆ๐๐ญ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ข๐ง๐ง๐๐ซ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ ๐ค๐ซ๐๐๐ก๐ญ ๐ Zondag 20 december Je hoeft niet harder te worden om steviger te staan. Tijdens deze derde les van de Yoga Relax XL Chakra Serie neemt Wendy je mee in het thema van het zonnevlechtchakra. Dit chakra wordt verbonden met wilskra...
Gun jezelf iedere maand een extra moment van diepe ontspanning. Tijdens deze uitgebreide les combineren we zachte Floating Yin Yoga, een begeleide meditatie en een heerlijke lange eindontspanning in de hangmat. De ondersteuning van de doek helpt je lichaam volledig los te laten, terwijl je zenuwstelsel tot ru...
๐ชท ๐๐จ๐ ๐ ๐๐๐ฅ๐๐ฑ ๐๐ โ ๐๐๐ซ๐ญ๐๐ก๐๐ค๐ซ๐ ๐ชท ๐๐๐ซ๐ณ๐๐๐ก๐ญ๐๐ง, ๐จ๐ง๐ญ๐ฏ๐๐ง๐ ๐๐ง ๐๐ง ๐ฏ๐๐ซ๐๐ข๐ง๐๐๐ง ๐ Zondag 24 januari Je hart hoeft niet altijd open te staan. Soms heeft het vooral rust, ruimte en zachtheid nodig. In deze vierde les van de Yoga Relax XL Chakra Serie staat het hartchakra centraal. Dit chakra vormt symbolisch de verbind...
Gun jezelf iedere maand een extra moment van diepe ontspanning. Tijdens deze uitgebreide les combineren we zachte Floating Yin Yoga, een begeleide meditatie en een heerlijke lange eindontspanning in de hangmat. De ondersteuning van de doek helpt je lichaam volledig los te laten, terwijl je zenuwstelsel tot ru...
๐ชท ๐๐จ๐ ๐ ๐๐๐ฅ๐๐ฑ ๐๐ โ ๐๐๐๐ฅ๐๐ก๐๐ค๐ซ๐ ๐ชท ๐๐ฎ๐ข๐ฆ๐ญ๐ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ฌ๐ญ๐๐ฆ ๐๐ง ๐ฐ๐๐๐ซ๐ก๐๐ข๐ ๐ Zondag 21 februari Hoe vaak slik jij woorden, gevoelens of behoeften in om de rust te bewaren? Tijdens deze vijfde les van de Yoga Relax XL Chakra Serie richten we de aandacht op het keelchakra. Dit chakra wordt verbonden met communicati...
Gun jezelf iedere maand een extra moment van diepe ontspanning. Tijdens deze uitgebreide les combineren we zachte Floating Yin Yoga, een begeleide meditatie en een heerlijke lange eindontspanning in de hangmat. De ondersteuning van de doek helpt je lichaam volledig los te laten, terwijl je zenuwstelsel tot ru...
๐ชท ๐๐จ๐ ๐ ๐๐๐ฅ๐๐ฑ ๐๐ โ ๐๐๐ซ๐๐-๐จ๐จ๐ ๐๐ก๐๐ค๐ซ๐ ๐ชท ๐๐๐ซ๐ญ๐ซ๐๐ ๐๐ง, ๐ฏ๐๐ซ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฅ๐ฅ๐๐ง ๐๐ง ๐ก๐๐ฅ๐๐๐ซ ๐ฐ๐๐๐ซ๐ง๐๐ฆ๐๐ง ๐ Zondag 21 maart Soms hoef je niet langer na te denken. Soms helpt het meer om stil te worden en te luisteren naar wat je eigenlijk al weet. Tijdens de zesde les van de Yoga Relax XL Chakra Serie staat het derde-oogchakra cen...
Gun jezelf iedere maand een extra moment van diepe ontspanning. Tijdens deze uitgebreide les combineren we zachte Floating Yin Yoga, een begeleide meditatie en een heerlijke lange eindontspanning in de hangmat. De ondersteuning van de doek helpt je lichaam volledig los te laten, terwijl je zenuwstelsel tot ru...
๐ชท ๐๐จ๐ ๐ ๐๐๐ฅ๐๐ฑ ๐๐ โ ๐๐ซ๐ฎ๐ข๐ง๐๐ก๐๐ค๐ซ๐ ๐ชท ๐๐ฎ๐ฌ๐ญ๐๐ง ๐ข๐ง ๐ฏ๐๐ซ๐ญ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ๐๐ง ๐๐ง ๐ฏ๐๐ซ๐๐ข๐ง๐๐ข๐ง๐ ๐ Zondag 18 april Wat gebeurt er wanneer je even stopt met sturen en jezelf laat dragen door het moment? Tijdens de zevende en laatste les van de Yoga Relax XL Chakra Serie neemt Wendy je mee in het thema van het kruinchakra. Dit chakra...
