Ademcirkel: thema controle loslaten of omarmen

About this event

Wat gebeurt er wanneer je even stopt met proberen alles onder controle te houden?

We hebben allemaal momenten waarop we grip willen houden. Op wat er gebeurt, op wat we voelen, op wat anderen van ons vinden of op hoe iets moet lopen.

Maar controle kan ook vermoeiend zijn.

Tijdens deze ademcirkel gaan we niet proberen de controle weg te duwen. We onderzoeken juist wat eronder ligt. Wat probeer jij vast te houden? Waar voel je dat in je lichaam? En wat gebeurt er wanneer je jezelf toestaat om even niets te hoeven sturen?

Met behulp van cacao, BRTT® en verbonden ademwerk zak je steeds dieper uit je hoofd en terug in je lichaam.

Je hoeft niets te bereiken.
Je hoeft niets te fixen.
Je hoeft niets los te laten.

Je mag ademen. Voelen. Ervaren.

Misschien ontdek je dat controle niet altijd iets is wat je moet loslaten. Misschien mag je het juist leren begrijpen, omarmen en vervolgens zelf kiezen wat je ermee wilt doen.

✨ Wat kun je verwachten?

Een warme en veilige avond waarin je:

* vertraagt en uit je hoofd komt
* contact maakt met je lichaam en gevoel
* door ademwerk ruimte creëert
* onderzoekt wat controle voor jou betekent
* tijd krijgt om na te voelen en te delen

Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk. Je bent welkom precies zoals je bent.

Gun jezelf een avond waarin je even niets hoeft te dragen, te regelen of onder controle te houden.

Je hoeft alleen maar te komen. De rest mag je ervaren.