Ademcirkel: Van hoofd naar hart

About this event

Je denkt erover na. Je analyseert. Je zoekt uit wat klopt.
En toch weet je soms diep vanbinnen al wat je nodig hebt.

Misschien herken je het wel.

Je voelt iets, maar denkt het weg.
Je weet iets, maar zoekt toch naar een verklaring.
Je verlangt ergens naar, maar blijft twijfelen en afwegen.

Ons hoofd is ontzettend waardevol. Het helpt ons om te begrijpen, keuzes te maken en overzicht te houden. Maar soms zijn we zóveel aan het denken dat we niet meer horen wat ons lichaam en gevoel ons vertellen.

Tijdens deze ademcirkel maken we ruimte voor een andere beweging:

Van hoofd naar hart.

Niet door je hoofd uit te zetten.
Niet door alles maar te voelen en nergens meer over na te denken.

Maar door weer contact te maken met wat er in jou leeft.

Met cacao, aarding, BRTT® en verbonden ademwerk zak je uit de drukte van je gedachten en breng je je aandacht terug naar je lichaam.

Je hoeft geen antwoord te vinden.
Je hoeft niets te begrijpen.
Je hoeft niets te delen.

Je mag gewoon even ervaren.

✨ Wat kun je verwachten?

Een rustige middag waarin je:

* uit de drukte van je hoofd mag zakken
* opnieuw contact maakt met je lichaam
* onderzoekt wat je voelt en wat voor jou klopt
* door ademwerk ruimte geeft aan wat zich aandient
* tijd krijgt om na te voelen en te integreren
* samen met anderen mag ademen, zonder iets te hoeven presteren

Misschien komt er een gevoel.
Misschien een inzicht.
Misschien juist stilte.

Alles is welkom.

Een middag om even minder te hoeven bedenken en meer te mogen ervaren.

Van hoofd naar hart. Niet weg van je hoofd, maar weer in contact met het geheel.