Rust & Resonantie - Restorative yoga & soundhealing XL

About this event

Deze heerlijke lange Rust & Resonantie special staat in het teken van door-voelen, verwerken, opladen en in verbinding zijn met jezelf.

Dit is een middag voor jou. Een moment om met jezelf in rust en stilte te zijn. Je hoeft even helemaal niks, je mag gewoon even heerlijk alleen maar zijn met jezelf in het moment.

Soundhealing & restorative yoga vormen samen een magisch duo. Restorative yoga gaat over jezelf helemaal overgeven en laten dragen & de helende klanken van de (kristallen)klankschalen, klankbuizen, rainstick, windgongen en magische instrumenten helpen je om dieper te zakken, te voelen en het zelfhelend vermogen te activeren. De klanken nemen je mee naar binnen bij jezelf en helpen je om vanuit het hoofd, in het lichaam te zakken. De restorative yoga houdingen helpen je om de comfort in en met jezelf te vinden.

Met restorative yoga ondersteunen we het lichaam volledig met kussens, dekens, en props, zodat je zonder spanning in een houding aanwezig kunt zijn. Vanuit de zachtheid laat je je dragen door de props zodat je je kunt overgeven en voelen wat er mag zijn. De houdingen hou je ongeveer 5 tot 20 minuten aan waardoor het zelfhelend vermogen van jouw lichaam geactiveerd kan worden en het zenuwstelsel tot rust en/of ontlading kan komen. De helende werking van de klankschalen helpen je om dieper te zakken in een houding, om in overgave te gaan en om los te laten en te rusten.

Deze Rust & Resonantie special wordt gegeven op zondag 15 november van 13.30 tot 16.30 in de Verbinding op de Handelskade 7 te Obdam.

Jouw bijdrage voor deze ontspannende ochtend is: 55,-

Ben je benieuwd naar meer informatie of wil je er graag bij zijn? Ga dan naar: https://www.arbolita.nl/kalender