🌿 Zenavond 🧘 Ademreis; Ontdek de kracht van verbonden ademhalen 🌿

About this event

Gun jezelf een avond van rust, verdieping en verbinding.

Tijdens deze eerste Zenavond van het Centrum voor Holistisch Welzijn nemen we je mee in de bijzondere wereld van verbonden ademhalen. In een veilige en ontspannen setting ervaar je hoe je adem een krachtig instrument kan zijn om spanning los te laten, meer in contact te komen met jezelf en ruimte te creëren voor nieuwe energie.

Verbonden ademhalen is een ademtechniek waarbij de in- en uitademing zonder pauze in elkaar overlopen. Deze vorm van bewust ademen kan je helpen om uit je hoofd te komen, opgeslagen emoties en stress los te laten en een diepere verbinding met jezelf te ervaren.

✨ Wat kun je verwachten?

* Een warme ontvangst en introductie
* Uitleg over verbonden ademhalen
* Een begeleide ademreis
* Tijd voor integratie, ontspanning en het delen van ervaringen
* Thee en snacks

Deze avond is onderdeel van een maandelijkse reeks Zenavonden waarin verschillende disciplines binnen ons centrum centraal staan. Maak op een laagdrempelige manier kennis met de kracht van holistisch welzijn en ontdek wat jou kan ondersteunen op jouw persoonlijke pad.

Voor wie?
Voor iedereen die nieuwsgierig is naar ademwerk, meer rust en balans wil ervaren of zichzelf een moment van aandacht en ontspanning wil gunnen. Ervaring is niet nodig.

🌱 Adem. Ontspan. Ontdek wat er in beweging mag komen.

Wij kijken ernaar uit je te ontmoeten tijdens deze eerste inspirerende Zenavond.

Praktische informatie:
📅 Datum: 16 september 2026
🕒 Tijd: 19.00-21.30
📍 Locatie: Centrum voor Holistisch Welzijn (Binnenweg 7B Veldhoven)

Laat je adem je gids zijn naar meer ontspanning, bewustzijn en verbinding. ✨


❗** Verbonden ademwerk is een krachtige en diepgaande methode en daarom niet voor iedereen geschikt. Deelname is niet mogelijk of alleen in overleg bij:
- Zwangerschap
- Ernstige hart- en vaatziekten
- Epilepsie
- Psychose of een geschiedenis van ernstige psychiatrische klachten
- Ongecontroleerde hoge bloeddruk
- Recente operaties
- Ernstig of recent (onverwerkt) trauma
Twijfel je of verbonden ademwerk op dit moment passend voor je is? Overleg dan altijd eerst met je arts. ** ❗