Deep Rest Ritual — Cacao • Yoga Nidra • Sound

About this event

De zomer loopt langzaam ten einde. De agenda vult zich weer, het normale ritme begint en voor je het weet staat alles weer ‘aan’.

Deze vrijdagavond doen we precies het tegenovergestelde.

Een avond waarin je nergens naartoe hoeft, niets hoeft op te lossen en even niet productief hoeft te zijn. Een avond om uit je hoofd en terug je lichaam in te zakken.

Een zachte overgang van zomer naar herfst.

We beginnen samen met ceremoniële cacao en nemen de tijd om te landen. Vanuit daar staan we kort stil bij de afgelopen maanden.

Waar begon je dit jaar mee?
Wat heeft aandacht gekregen?
Wat is gegroeid of veranderd?
En wat hoef je niet mee te nemen het najaar in?

Daarna mag je lekker ontvangen.

Sanne (Veerkracht voor Balans) neemt je mee in een lange Yoga Nidra: een diepe geleide ontspanning waarbij je lichaam volledig tot rust mag komen terwijl je bewustzijn beweegt tussen wakker zijn en slapen.

Tijdens de Nidra neemt Naomi (Way of Yoga) je mee in een live sound healing. Klankschalen en andere instrumenten vullen de ruimte met klank en trilling en ondersteunen je om steeds verder te verzachten en naar binnen te keren.

Geen prestatie.

Je ligt.
Je luistert.
Je ontvangt.

En misschien is dát precies wat je nodig hebt voordat het najaar weer begint.

Deze avond bestaat uit:
• ceremoniële cacao
• begeleide reflectie & intentie
• yoga nidra
• live sound healing
• gezamenlijk afsluiten met thee en lekkers

Je bent welkom zoals je bent.