Ayurveda Workshop

About this event

Ayurveda – kennis van het leven, praktisch toepasbaar voor jouw balans.

Ayurveda is het oudste gezondheidssysteem ter wereld en betekent letterlijk ‘kennis van het leven’. Het gaat niet over iets zweverigs, maar juist over praktische inzichten: waarom voel jij je zoals je je voelt? En wat kun je zélf doen om meer balans, energie en rust te ervaren?
Tijdens deze inspirerende ochtend beginnen we met een korte meditatie om te landen en daarna hebben we Ayurvedic Practitionar Sabrina te gast die je meeneemt in een toegankelijke, praktische en inspirerende introductie lezing over Ayurveda;
*Ontdek de drie dosha’s (lichaamstypes/energieën) en hoe jij jezelf hierin herkent
*Krijg herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven én eenvoudige tips waar je direct mee aan de slag kunt – vooral op het gebied van voeding en routines.

We sluiten af met een ontspannende Yoga Nidra, zodat je alles niet alleen hóórt, maar ook voelt.
Je hoeft geen voorkennis te hebben – nieuwsgierigheid is genoeg. Er is gelegenheid om na afloop persoonlijk vragen aan Sabrina te stellen.

Voel je welkom om jezelf beter te leren kennen vanuit een eeuwenoude wijsheid, op een manier die praktisch, down-to-earth en direct toepasbaar is.
🙏✨
Liefs,
Danielle & Sabrina