Vroege vogel ademsessie, ontbijt & yoga aan zee

About this event

In de ochtend is het leven nog stil. Je fietst door de duinen, de geuren en kleuren zijn in de ochtend intenser en krachtiger! Het is al een feestje om zo vroeg op het strand te zijn.

We starten met een bewust verbonden ademsessie (max. 12 deelnemers), begeleidt door ervaren facilitators om 7.15 uur bij Mavi Strandhuis. Voor het ademwerk maken we gebruik van hun ruime tent op het terras.

Daarna even bij komen met een lekker ontbijt op het terras:

*Doe je mee met de yoga? Dan kies je voor een klein ontbijt (griekse yoghurt met granola en vers fruit inclusief een kopje koffie of thee naar keuze voor € 14,50pp).

*Blijf je graag nog wat langer op het terras zitten en doe je niet mee aan de yoga? Dan kan je kiezen voor een uitgebreid ontbijt (plateau met broodjes, croissant met jam, yoghurt en granola, fruit, belegen kaas, gebakken ei, champignons, gerookte zalm inclusief verse jus en koffie of thee naar keuze voor €22,50pp).

Graag dus tijdens het boeken je ontbijtkeuze doorgeven, zodat wij weten welke ontbijtjes we moeten bestellen. De afrekening doe je zelf aan de bar bij Mavi.

Aansluitend om 10.15 uur een heerlijke les Beach Bliss strandyoga en voor de finishing touch na de yoga nog een duik in zee!

Hoe fijn om een ochtend even uit je dagelijkse ritme te stappen en bij jezelf te zijn. Vanuit de stilte weer in de flow van je leven verder te gaan.

Dit evenement wordt samen georganiseerd door Adem Verbindt (Anna & Anne), Namaya Yoga (Nathalie) en Yogoya (Aurora).

Let op: Bewust verbonden ademwerk kent enkele contra-indicaties. Meer informatie hierover vind je op www.ademverbindt.nl. Twijfel je? Neem dan gerust contact op met een van de organisatoren.