Zit jij veel in je hoofd, voel je je onrustig, vermoeid en gespannen? Tijdens deze themales oefen je verschillende houdingen met de geboortebal die ondersteunend zijn zowel tijdens de zwangerschap als tijdens de bevalling. Een bal is een geweldig hulpmiddel om meer ruimte te maken en om goed te kunnen zak...
Tijdens deze themales leert je partner om jou optimaal vanuit rust en vertrouwen te ondersteunen. Door aandacht, aanwezigheid en fysieke aanraking. Opdat je samen kunt ademen, samen ontspannen en samen de moeilijker momenten omarmen. Van ademtechnieken, ontspanningsoefeningen en bevalhoudingen tot massage-...
