SelfCare Sunday 'Ontwaken' - Half Day Yoga Retreat

About this event

SelfCare Sunday Retreat: Ontwaken naar Wie Je Werkelijk Bent

“The privilege of a lifetime is to remember who you truly are.”

De lente staat symbool voor ontwaken, een nieuw begin, en de ruimte om tot bloei te komen. Tijdens deze SelfCare Sunday Half Day Yoga Retreat nodig ik je uit om bewust stil te staan bij jezelf. In een wereld vol verplichtingen vraagt het moed om voluit ‘ja’ te zeggen tegen jezelf. Deze middag is een liefdevol cadeau waarin je niets hoeft, niets moet, en simpelweg mag zijn.

Laat de to-do’s los en ervaar drie uur van volledige rust en oprechte aanwezigheid. Samen gaan we op een reis naar binnen, begeleid door:
* Restorative Movement – zachte, herstellende bewegingen voor diepe ontspanning.
* Yin & Restorative Yoga – in compassievolle nieuwsgierigheid aanwezig zijn bij je ervaringen.
* Flow Schrijven – geef jouw intuïtie ruimte via reflectieve vragen.
* Stilte Pauze – een moment van innerlijke rust.
* Yoga Nidra – een liefdevolle uitnodiging om volledig te zijn met wat mag ontvouwen
* Meditatie – focus op wat er mag ontwaken

Deze middag draait om zachtheid, rust en verbinding. Je zult ruimte en vernieuwde energie ervaren, en helderheid krijgen over hoe zelfzorg op jouw eigen manier vorm mag krijgen in het dagelijks leven.

Aan het einde van deze retreat geef ik je een klein geschenk mee voor thuis, zodat je jouw zelfzorgreis kunt voortzetten.

Praktische informatie
📍 Locatie: YogaYou Centrum Zwolle
🕒 Tijd: 14.00 - 17.00 uur
💌 Investering in jezelf: €39,50

Zet deze datum in je agenda en geef jezelf dit waardevolle cadeau van liefdevolle aanwezigheid. Ik kijk ernaar uit om jou te mogen ont-moeten.

Met liefde,
Tamara van Well ♡