~ De kracht van je adem én de kracht van de groep ~ Thuiskomen in jezelf, rusten in een gevoel van veiligheid en leven in meer liefde en vrijheid
Ademwerk is een manier om contact te maken met jezelf. Ik werk met de bewust verbonden ademhaling, lichaamsgerichte technieken en energetische ondersteuning om spanning, vastgezette energie en patronen in je lichaam, emoties en gedachten voelbaar en zichtbaar te maken.
Het draait om het ervaren van de sensaties ín je lichaam, niet om analyseren of begrijpen met je hoofd. Je lichaam is krachtig en wijs; het geeft je informatie over spanning, energie of blokkades, vaak in sensaties die al langere tijd stil zijn blijven liggen. Door deze sensaties aandacht te geven en ze aanwezig te laten zijn, kan er beweging ontstaan — subtiel of intens, zacht of uitgesproken.
Tijdens een ademcirkel kun je verschillende ervaringen tegenkomen: sensaties in je lichaam, het loslaten van spanning of emoties, beweging of expressie, en soms een gevoel van ruimte of verbondenheid dat verder gaat dan het directe moment. Alles gebeurt in jouw tempo, op een manier die bij jou past.
In mijn ademcirkels ben ik volledig aanwezig en afgestemd op het veld dat samen met de deelnemers ontstaat. Door mijn ervaring en sensitiviteit kan ik subtiel ondersteunen met drukpunten, klanken, beweging of energetische begeleiding, zodat iedereen in contact kan komen met wat zich aandient. Zo ontstaat een ruimte waarin deelnemers hun adem kunnen volgen, sensaties en emoties kunnen toelaten, en in hun eigen tempo kunnen ontdekken wat eerder onzichtbaar of vastgezet was.
Holibiza uses cookies and similar technologies when you visit our website. They ensure Holibiza works properly, help us improve the platform, and enable organisers to measure the reach of their events. Some cookies are necessary; for others we ask for your consent first. Want to know more? Read our Privacy Policy.
These cookies are needed for a secure and properly functioning website. They ensure, for example, that you can log in, that your preferences are remembered, and that important Holibiza features keep working. That is why you cannot disable these cookies.
Analytical cookies from Meta, Google and Mixpanel give us insight into how visitors use Holibiza. This helps us discover what works well, where visitors get stuck, and how we can keep making the platform a little nicer.
Event organisers can use measurement services such as Google Analytics and Meta Pixel within Holibiza. This gives them insight into the reach and visitors of their events.
