Uit je hoofd en in je lijf. Ik organiseer yogalessen en -retreats, en individuele -en groepstrajecten TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises).
Ons lichaam communiceert continu met ons: via fysieke klachten, emoties en belemmerende patronen waar we maar niet uit komen laat het ons weten waar onze grenzen liggen, of waar we die zijn overgegaan. Praten over bepaalde gebeurtenissen kan veel waardevolle inzichten geven, maar zolang we ons lichaam blijven negeren op ons pad naar herstel, zal volledige en blijvende heling uitblijven. En intussen stapelen stress, spanning en emoties zich op, in onze spieren en ons bindweefsel.
En het enige dat ons lichaam ons vraagt, is of we eindelijk eens willen luisteren.
"If you listen to your body when it whispers, you won't have to hear it scream".
Via yoga, TRE (individueel en in kleine groepen) en Amanae lichaamswerk help ik je stress en spanning los te laten en je veerkracht te vergroten, zodat je weer terug kunt komen bij jezelf.
Holibiza uses cookies and similar technologies when you visit our website. They ensure Holibiza works properly, help us improve the platform, and enable organisers to measure the reach of their events. Some cookies are necessary; for others we ask for your consent first. Want to know more? Read our Privacy Policy.
These cookies are needed for a secure and properly functioning website. They ensure, for example, that you can log in, that your preferences are remembered, and that important Holibiza features keep working. That is why you cannot disable these cookies.
Analytical cookies from Meta, Google and Mixpanel give us insight into how visitors use Holibiza. This helps us discover what works well, where visitors get stuck, and how we can keep making the platform a little nicer.
Event organisers can use measurement services such as Google Analytics and Meta Pixel within Holibiza. This gives them insight into the reach and visitors of their events.
