Verademend, praktijk voor ademcoaching, 1-op-1 ademcoaching, groepssessies, bedrijfstrainingen
Je ademhaling zegt veel over hoe je je voelt. Wanneer je spanning, stress, emoties of pijn ervaart, kun je onbewust sneller gaan ademen of je adem inhouden. Je gebruikt dan niet meer je volledige adempotentieel, je energiestroom blokkeert en zo kunnen er nog meer mentale en fysieke klachten ontstaan. Je komt in een vicieuze cirkel terecht.
Door je ademhaling te verbeteren kun je je welzijn verbeteren. Als ademcoach wil ik je graag helpen om weer optimaal te ademen.
In mijn praktijk melden zich regelmatig mensen met burnout. Veel mensen die burnout zijn hebben er behoefte aan meer uit hun hoofd te komen en hun lichaam weer te voelen. Door een bewuste ademhaling kom je weer in verbinding met jezelf en lukt het weer om te ontspannen.
Neem contact op als je wilt weten wat ik voor jou kan betekenen.
Holibiza uses cookies and similar technologies when you visit our website. They ensure Holibiza works properly, help us improve the platform, and enable organisers to measure the reach of their events. Some cookies are necessary; for others we ask for your consent first. Want to know more? Read our Privacy Policy.
These cookies are needed for a secure and properly functioning website. They ensure, for example, that you can log in, that your preferences are remembered, and that important Holibiza features keep working. That is why you cannot disable these cookies.
Analytical cookies from Meta, Google and Mixpanel give us insight into how visitors use Holibiza. This helps us discover what works well, where visitors get stuck, and how we can keep making the platform a little nicer.
Event organisers can use measurement services such as Google Analytics and Meta Pixel within Holibiza. This gives them insight into the reach and visitors of their events.
