Schrijf en dans retraite

SCHRIJF- EN DANS RETRAITE

“ De fluistering van je hart”.
Wellicht ken je de waarde van schrijvend tot jezelf komen. En het effect van zachte beweging en dans. Tijdens deze 3 daagse gaan we deze twee expressie vormen combineren; hoe gaaf is dat?
Ervaren schrijfcoach Judith Pots en biodanza docent/retraitebegeleider Tineke Coolen bundelen met dit nieuwe concept hun passies: wat schrijvend geboren wordt gaan we dansend in beweging brengen en verder belichamen. En vise versa. Zo wordt je ervaring geïntegreerd in je hele systeem; je hoofd, je hart én je buik. Een krachtige ervaring.

We gebruiken daarbij een rustige opbouw met diverse creatieve en speelse werkvormen, al dan niet met muziek. Je gaat steeds meer vertragen, verstillen en tot jezelf komen. Zodat je beter kunt horen en voelen wat je hart je wil vertellen. Durf je je hart te laten spreken? Waar heeft het behoefte aan? Waar zit haar kracht en haar kwetsbaarheid? Waarvan sluit het en wat laat het jubelen?

Schrijfopdrachten worden afgewisseld met oefeningen uit biodanza en zelfcompasssie . We gaan dus als het ware schrijvend dansen en dansend schrijven. Met aandacht voor de overgangen, de tussenruimtes. De gouden momenten tussen de ervaringen in. In het Japans ’Ma’ genoemd. De plek waar alles samen valt….
We worden daarbij ondersteund door de krachtige energieplek die Hof van Moeder Aarde is. Als part time bewoners kennen we de Hof als geen ander en ervaren zelf steeds weer hoe helend, rustgevend en transformerend ze is. Naast sessies binnen zullen we dan ook volop gebruik maken van het 3.5 ha grote terrein met oa sessies in de Hof tuin en het medicijnwiel.

Je slaapt in de sfeervolle groepsaccommodatie de Jade, in een 1 of 2 persoons kamer. Graag je eigen beddengoed meenemen. Er staat ons een grote leefruimte ter beschikking, een privé tuin en een volledig uitgeruste professionele keuken.

Je mag zelf je ontbijt verzorgen. Tegenover de Jade vind je een natuurvoedingswinkel met een keur aan overheerlijke verse en biologische producten. Of je neemt je favoriete gerechtje mee vanuit thuis. Voor de lunches en diners wordt gezorgd: ervaren kokkin Ella creëert ter plekke verse gezonde biologische en vegetarische maaltijden, die ons proces ondersteunen. Met dieetwensen wordt rekening gehouden. Verder is er gratis koffie/ thee en wat lekkers, de hele dag door.

Tijdens de eigen tijd kun je heerlijk genieten van het hele Hof voor een (stilte) wandeling of meditatie bij de vijver. Daarnaast is de hout gestookte barrel sauna tot onze beschikking.
Tijden: vrijdagmiddag 16.00 uur-zondagmiddag 16.00 uur
Kosten: 395 all-in , zoals hierboven beschreven.

Meer info en aanmelden:
Judith Pots 06-17208088 www.burohartenziel.nl/
Tineke Coolen 0622275601/ www.zelfzorgretraite.nl
www.hofvanmoederaarde.nl.

Betalings- en annuleringsvoorwaarden:
Je aanmelding is definitief na aanbetaling van 95 euro op rekeningnummer NL26ASNB 8831 8343 98. Het restbedrag dient uiterlijk 2 weken vóor aanvang, dus 26 september voldaan te zijn.
Bij annulering vóór 26 september ontvang je de helft van het aanbetaalde bedrag retour. Na 26 september is geen restitutie mogelijk. Tip: sluit een reis- en annuleringsverzekering af.

We kijken er naar uit samen met je op reis te gaan!

Hartegroet,
Judith & Tineke