Free Energy Flow Yoga XL

About this event

In deze extra lange Free Energy Flow Yogales nemen we meer tijd om te voelen en je levensenergie op te wekken. Deze special begint met het drinken van ceremoniële cacao; niet te verwarren met een kop chocolademelk. De cacao opent je hart en helpt je dichter bij jezelf te komen, zoals koffie je brein wakker maakt en jou actief maakt. Een mild krachtig effect, waarvan je het meest profiteert op een lege of bijna lege maag. Ontbijt deze vrijdag dus niet of heel beperkt.

LET OP:
Voor deze cacao Free Energy Flow XL betaal je ene supplement van 5,-; ter plekke contact per tikkie.
Voor deze Free Energy Flow geef je je tenminste 24 uur van te voren op, omdat de bereiding van de cacao tijd vraagt.

Het tempo kan (even) lekker hoog liggen, zodat de energie gaat stromen. De bewegingen zijn echter nooit ingewikkeld. Eerder simpel, met veel herhaling, zodat de aandacht kan gaan naar de ervaring die het bewegen oproept in plaats van hoe te bewegen.
Je zal zeker ook uitgenodigd worden je eigen flow te volgen; te bewegen zoals jij dat voelt in dat moment. Er zijn momenten van verstilling, zodat je in je lichaam de energie kan (leren) waarnemen. Ook werken we veel met de adem in deze les.

De les start, net als bij andere yogalessen, met het aankomen in het lichaam en met het stretchen en losmaken van de spieren. Er is na en naast de warming-up en de dynamische, veelal repetitieve, oefeningen, ook ruimte voor expressie in beweging en dans. Juist in deze XL les is er extra veel muziek om vrij op te bewegen. De les wordt afgerond met savasana.

Muziek is een onderdeel van deze les, dus houd je van bewegen op muziek, dan is deze les voor jou.

En dit alles gewoon in de studio en op het rooster van Flow Yoga Leiderdorp (+ het supplement). Je kan daar een abonnement, een rittenkaart, maar ook een losse les aanschaffen. Kom je voor de eerste keer bij FYL? Dan kies je misschien wel voor de 2-proeflessen.

Aanmelden:
https://momence.com/s/107452544