Deep restful yoga, Soundjourney & Cacao - Helende reis

About this event

December special Yin & live Sound // Bussum
Restorative & Yin Yoga, Yoga Nidra & Soundhealing
Inclusief cacao ceremonie.

Vlak voor de feestdagen tijd nemen voor jezelf. Diep rusten, verwerken en opladen.

Geef jezelf dit cadeau vóórdat je jezelf gaat onderdompelen in het december bad aan sociale prikkels. Zorg dat je ruimte hebt gemaakt en liefdevol bent verbonden met jezelf, diep in jezelf. Check in, schoon op en laad op zodat je de vreugde, warmte én donker-te van de decemberdagen kunt ontvangen.

In deze reis:

Cacao ceremonie: Een moment nemen om je intenties te voelen en te zetten. We drinken een ceremoniële dosis cacao (voor wie wil). Dit ritueel zal worden begeleid door Iris Öfner (holistisch therapeut en yoga nidra docent). Zij zal uitleg geven over de cacao die ze voor ons heeft bereid en hoe dit hart openend (plant)medicijn ondersteuning biedt bij het vergroten van inzicht en bewustzijn.
(Een intentie zetten is altijd krachtig, ook zonder cacao, drinken van cacao is voor wie wil)

Live klank – Trilling en resonantie die uitwerken op verschillende lagen van ervaring (kosha's). Klankschalen, gitaar, staven, stem, drum en meer. Sophie de Winter (aurareader & healer) brengt een zachte warme en tedere sfeer in de ruimte met haar aanwezigheid en klankenspel, ze werkt intuïtief en op afstemming met de groep. (https://sophiedewinter.nl/)

Yin yoga: Diepe stimulans van bindweefsel, gewrichten, en spierweefsel om de energie te doen stromen en stijfheid in het lichaam te doen smelten.

Restorative yoga – Diepe rust en overgave in ontspannende houdingen met ondersteuning van dekens, kussens, bolsters etc.

Yoga Nidra: Diepe rust en herstel in de hypnogogische staat tussen slaap en waakzaamheid

Ik nodig je uit om in de meest donkere periode van het jaar diep naar binnen te keren, het donker in jezelf te omarmen en daarbinnen een kaarsje aan te steken uit liefde en warmte voor je zelf.

Ik wens dat je gedragen en verbonden mag voelen in de groep en boven alles dat je liefdevolle verbondenheid met een diepere laag in jezelf mag ervaren.

"We're all just walking each other home"
- Ram Das -

Lieve groet,
Ilse