Ademcirkel

About this event

Lieve jij,

In een wereld die steeds sneller draait, begrijpen we hoe belangrijk het is om stil te staan, te voelen en te helen.

Ademhaling is een van de meest fundamentele en krachtige tools die we tot onze beschikking hebben om ons welzijn te verbeteren. Of je nu op zoek bent naar stressverlichting, meer focus, of een moment van innerlijke rust, deze sessie biedt het allemaal.

Door begeleid verbonden te ademen kun je:
- spanning en blokkades losmaken,
- onderdrukte emoties integreren
- oude patronen te doorbreken
- meer in het moment te leven
- energie weer voelen stromen

Na een ​ademsessie voel je letterlijk meer ruimte en rust in je lijf en voel je de energie in jezelf ​stromen. Er ontstaat een diepere staat van ontspanning en balans.

Ademwerk is niet geschikt bij o.a:
*Zwangerschap (in elk stadium)
* Ernstige psychosomatische problemen
* Ernstige astma
* Ernstige PTSS of trauma
* Actief gebruik van recreatieve drugs
* Gebruik van medicijnen antidepressiva, ADD- en OCD-medicijnen, enz.
* Hart- en vaatziekten, waaronder angina, eerdere hartaanval of beroerte
* Diagnose van en een aneurysma van welke aard dan ook
* Diabetes (elk type)
* Epilepsie (voorgeschiedenis van epileptische aanvallen)
Neem bij twijfel altijd eerst contact met je huisarts voordat je besluit deel te nemen.

Wanneer: zondag 17 november 2024
Max. 5 deelnemers
Tijd: Van 10.00 uur tot 12.00 uur
Kosten: €35,- p.p.

Deze sessie is onder begeleiding van Naomi Wahlen
(www.praktijkAnkita.nl)