Happy belly workshop

About this event

Sta jij niet of minder in verbinding met je buik dan je zou willen? Lees dan vooral verder:)

Onze buik bevat vele organen, opgeslagen emoties en wijsheid. Ondanks deze belangrijke zaken wordt de buik vaak overgeslagen (in behandelingen) en zien we in de praktijk vaak dat mensen niet of niet meer in verbinding staan met hun buik.

Daar steken wij graag een positief stokje voor door:
buikaandacht ten positieve net zo vanzelfsprekend maken als het poetsen van je tanden.

Tijdens deze workshop besteden we aandacht aan jouw Happy belly (to be). en lichaamsbewustzijn en planten we zaadjes om hier in jouw dagelijks leven verder mee aan de slag te gaan.

Wat kan je verwachten tijdens deze Train je zot workshop?
🌿 Onbeperkt thee & snacks
🌿 Korte interactieve masterclass over de buik
🌿 Interactieve oefening
🌿 Je leert een zelfmassage van je buik
🌿 (Kick)boksen met als focus de buik & grenzen bewaken
🌿 Een veilige setting met persoonlijke aandacht

Praktisch:
🌿 Deuren gaan open om 13.45
🌿 Zorg dat je niet te zwaar hebt gegeten van te voren
🌿 Meenemen: jezelf in comfy kleding en eventueel een notitieboekje
🌿 Wanneer je deze hebt: bokshandschoenen & bandages.

Zien we jou 5 januari?
Liefs
Esmee & Hanneke