Adem je vrij!

About this event

Adem je vrij is een intieme ademcirkel. Ademwerk opent de deuren naar innerlijke vrijheid, expressie en heling. Ontdek jouw eigen kracht via je adem.

Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk. We beginnen de dag eerst met rustig landen, een intentie zetten en dan gaan we de ademreis in ondersteund door fijne muziek. We eindige met een korte deelronde om de ervaring op die manier al een beetje te integreren. De hele reis duurt ongeveer 2,5 tot 3 uur.

We maken gebruik van de verbonden ademhaling techniek en drukpunten in je lijf. Hierdoor kun je op een diepere laag in contact te komen met je lijf en alles wat daar opgeslagen ligt. Gedurende ons leven slaan we allerlei pijnen en emoties op in ons lijf van de dingen die we mee maken. Dit doen we al vanaf kinds af aan. Deze spanningen en blokkades in je lijf kunnen allerlei klachten ontstaan als vermoeidheid, stress, slecht slapen, piekeren, veel hoofdpijn hebben, rugpijn, enz. Door ademwerk kun je hier weer vrijer van worden. Oude psychische, emotionele of lichamelijke blokkades opgelost worden en de energie in je lijf kan weer vrij stromen.

Veel gehoorde reacties na een ademsessie zijn: 'ik voel me stukken lichter.', 'Het ademen gaat makkelijker.' en "Ik voel me vrijer'. Deze ademtechniek gaat aan woorden voorbij en laat je op een diepere laag verbinden met jezelf. Iedere ademsessie is een reis op zich en hoe vaker je het doet hoe verder het lijf kan openen.

Voluit kunnen ademen betekend voluit leven!

Voel je welkom op: Zondag 18 februari van 2 tot (max) 5 uur in Eefde.