About this event
Laat de warmte weer stromen. In je lichaam, in jezelf en in je levensenergie.
De dagen worden korter, de natuur trekt zich langzaam terug en de winter komt dichterbij. Een periode waarin we misschien wel wat extra warmte kunnen gebruiken. Niet alleen om ons heen, maar juist ook van binnen.
Net zoals de natuur vertraagt en tot rust komt, mogen ook wij soms even stilstaan. Uit ons hoofd komen, naar binnen keren en voelen wat er in ons leeft.
Door verbonden te ademen nodig je jezelf uit om spanning los te laten, ruimte te maken en opnieuw contact te ervaren met jezelf.
Warmte kun je op verschillende manieren ervaren. Tijdens deze ademcirkel ontdekken we drie vormen van warmte:
1. Warmte door ontspanning – voel het in je lichaam
Door verbonden te ademen kom je uit je hoofd en meer in je lichaam. Je laat spanning los en geeft jezelf ruimte om diep te ontspannen. Wanneer je lichaam ontspant, kunnen ook je bloedvaten zich ontspannen en kan je doorbloeding verbeteren. Zo kun je de warmte letterlijk weer voelen stromen, bijvoorbeeld in je handen en voeten. Alsof je lichaam langzaam weer ontdooit.
2. Warmte door verbinding – voel het van binnenuit
Wanneer je de ruimte neemt om stil te staan en naar binnen te keren, ontstaat er ruimte om jezelf weer te ontmoeten. De adem brengt je dichter bij wat je voelt, wat er in je leeft en wat jouw lichaam je te vertellen heeft. Als wortels die dieper de aarde in groeien, mag je weer steviger verbinden met jezelf en je innerlijke wijsheid.
3. Warmte door energie – voel het stromen
Net zoals onder het aardoppervlak het leven blijft bewegen, ook wanneer de natuur tot rust komt, kan er ook in jou nieuwe energie ontstaan. Verbonden ademen brengt beweging in wat misschien een tijdje stil heeft gestaan. Je kunt warmte, tintelingen en een nieuwe levendigheid ervaren. Alsof er onder de oppervlakte weer iets gaat stromen.
Wat mag er in jou weer gaan stromen?
In een veilige en liefdevolle setting neem ik je mee in een verbonden ademsessie. Je hoeft niets te bereiken of te presteren. Je hoeft niet te weten wat je tegenkomt. Je mag er gewoon zijn, met alles wat er op dat moment in jou leeft.
Iedere ademhaling is een uitnodiging om te verzachten, te voelen en ruimte te geven aan jouw eigen proces.
Of je nu verlangt naar rust, meer verbinding met jezelf of een nieuwe impuls van energie: je bent van harte welkom.
Gun jezelf deze ochtend van warmte, verstilling en beweging. Kom thuis bij jezelf en voel wat er weer mag gaan stromen.
Praktische informatie
📅 Zondag 29 november 2026
⏰ 10.30 – 13.00 uur
🚪 Inloop vanaf 10.15 uur
📍 EdanZ – Zaalverhuur, Groningen
🪷 Kleine groep | Los te volgen
✨ Bijdrage: € 35,- per persoon
Aanmelden of vragen?
Stuur me gerust een berichtje:
0628259161
jozien@chooseyourway.eu
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Liefs,
Jozien
Choose Your Way
Uitzicht door inzicht
www.chooseyourway.eu
Save
