About this event
Een dag helemaal voor jou.
Een liefdevolle 1:1 dagretraite voor moeders die willen vertragen, opladen, thuiskomen bij zichzelf én willen ontdekken wat er in hen geraakt wordt in het moederschap.
Moeder zijn kan prachtig zijn, maar brengt soms ook de nodige uitdagingen met zich mee. Er wordt veel van je gevraagd en vaak geef je meer dan je zelf doorhebt. Zorgen, opvoeden, afstemmen, regelen en ondertussen proberen om ook nog ruimte te houden voor jezelf.
Misschien merk je dat je feller reageert dan je zou willen of steeds opnieuw in bepaalde opvoedpatronen terechtkomt. Misschien verlang je vooral naar rust, of vraag je je af waarom bepaalde situaties je zo raken.
Deze dag is een uitnodiging om even uit het dagelijkse te stappen en aandacht te geven aan jezelf.
Een dag waarin je mag vertragen, voelen en ontspannen, maar ook de diepte in gaat. We kijken naar wat jou raakt in het moederschap, waar bepaalde reacties vandaan komen en welke patronen je misschien zelf hebt meegenomen. Een dag waarop je niet hoeft te zorgen, maar juist zelf mag ontvangen.
Een dag die helemaal op jou is afgestemd.
Tijdens deze dag creëren we samen een warme, veilige en liefdevolle ruimte waarin alles er mag zijn. Jouw verhaal, jouw gevoelens en datgene waar je misschien al een tijdje mee rondloopt.
We nemen de tijd om stil te staan bij wat er speelt. Wat vraagt op dit moment jouw aandacht? Waar verlang je naar? En wat zou jou kunnen helpen om met meer rust en zachtheid in het moederschap te staan?
Vanuit daar ontvouwt de dag zich. Er is geen vast programma waarin je hoeft te passen, maar ruimte om aan te sluiten bij wat jij nodig hebt.
Soms zit er onder een bepaalde reactie, frustratie of terugkerend patroon meer dan je op het eerste gezicht denkt. Wat wordt er in jou geraakt door het gedrag van je kind? Waarom reageer je soms op een manier die je eigenlijk helemaal niet wilt? En wat neem je zelf mee vanuit jouw eigen opvoeding, ervaringen en overtuigingen?
Door hier samen bij stil te staan, kun je jezelf en je reacties beter begrijpen. Je krijgt meer inzicht in waar bepaalde patronen vandaan komen en leert met meer begrip en zachtheid naar jezelf te kijken. Vanuit dat inzicht ontstaat ruimte om andere keuzes te maken.
We werken met een opstelling (rondom opvoeden), waarin je inzicht krijgt in jouw patronen en wat daarin geraakt wordt. Met meditatie en lichaamswerk brengen we je aandacht terug naar je lichaam en naar wat je voelt. Creatieve en intuïtieve werkvormen helpen om dat wat in jou leeft op een andere manier zichtbaar te maken.
Ook is er ruimte voor een energetische behandeling, waarin je mag ontspannen en ontvangen.
Verschillende vormen van begeleiding komen samen en vullen elkaar aan. Zo ontstaat een dag met ruimte voor zowel verdieping als ontspanning.
Wat mag deze dag jou brengen?
Misschien kom je vooral voor de rust. Misschien voel je dat er iets in jou aandacht vraagt. Of weet je nog niet precies wat je nodig hebt, maar voel je wel dat het tijd is om even stil te staan.
Ik hoop dat je naar huis gaat met meer rust in je hoofd en lichaam, nieuwe inzichten en praktische handvatten die je mee kunt nemen in het dagelijks leven. Dat je beter begrijpt wat jou raakt, wat je misschien anders wilt doen en dat je voelt dat je daarin keuzes mag maken.
Maar het meeste hoop ik dat je iets van die zachtheid meeneemt die je misschien zo vaak aan anderen geeft, maar jezelf niet altijd gunt. Een flinke bak aan zachtheid, voor jezelf en voor jouw moederschap.
Je hoeft niet vast te lopen om jezelf deze dag te gunnen & je hoeft ook niet helemaal te weten wat je wilt onderzoeken.
Je bent welkom zoals je bent.
Omdat ook jij het verdient om even gedragen te worden!
Ik ontmoet je graag.
Liefs,
Krista
www.kristazwetsloot.nl
Save
