Creatieve Mindfulness *GOLVEN* 19 februari 2027

About this event

Creatieve Mindfulness is ontspanning door creatief te zijn, van je hoofd naar je handen. Kom in je natuurlijke flow waarin gedachten verstillen en je energie weer gaat stromen. In creatieve aandacht vind je de verbinding met jezelf, rust en hernieuwde vitaliteit. Elke sessie heeft een hartverwarmend thema dat uitnodigt tot reflectie en zelfontdekking.
Vandaag laten we ons over aan de GOLVEN van het leven. De workshop begint met een korte meditatie/visualisatie en muziek, daarna mag je heerlijk intuïtief aan je eigen project van golven werken. We werken dit keer vooral met papier. We eindigen ook weer met een korte meditatie en muziek. Eventueel is er na de workshop ook tijd om te delen, wat nooit hoeft; want je hebt voor deze workshop voor jezelf gekozen.
Voor wie:
De workshop is voor iedereen, je hoeft niet 'mooi' te werken, het gaat om het gevoel dat naar boven komt. Misschien kan je dat gevoel toelaten, je handen het werk laten doen en het omzetten in je eigen creatieve kunst taal.
Creatieve mindfulness helpt bij onrust, overprikkeling of (beginnende) burn-out, en brengt balans, kalmte en verbinding met jezelf.

De workshop wordt gegeven door Désirée, zij is mindfulness trainer, creatief leven docent en sociaal werker. Désirée is een warm en betrokken persoon, zij houdt van de natuur, wandelen, lezen, handwerken, koken en creëren in de breedste zin van het woord. Creëren staat voor verbinden, niet alleen met jezelf maar ook met alles om je heen en de bron waar wij allen deel van uitmaken. Verbinden kan ook vele manieren; luchtigheid, humor en lekker eten helpt ook!
Datum: 19 februari 2027
Tijd: inloop 13.30 uur aanvang 14.00 uur tot 16.30 uur
Kosten: 45,- per persoon per workshop
Plaats: De Kust, Goudenregenstraat 34e, 2565 EX Den Haag
Bestellen kan tot 12 februari voor 9.00 uur en kosteloos annuleren kan t/m 11 februari.