ATB 4 met grondlegger ATB uit Auroville, pinksterdagen!

About this event

Joan is één van de co-creators van Awareness Through the Body (ATB). Samen met Aloka Martí heeft hij ATB ontwikkeld. ATB is bij Joan iets wat werkelijk geleefd en doorleefd is: nog steeds staat hij dagelijks voor de klas, werkt met kinderen en volwassenen en blijft onderzoeken, ontwikkelen en opleiden.
Kortom, wij zijn erg enthousiast dat Joan komt! Want hoe vaak krijg je de kans om een beproefde methode te beoefenen met iemand die deze ook heeft ontwikkeld?

Deelname en voorkennis
Normaal gesproken heb je de volledige basistrainingen (ATB 1- 2- 3 en het Jonge Kind) gevolgd vóór deelname aan ATB 4. Omdat de situatie in Nederland anders is, maken we bewust een uitzondering en willen we onderzoeken wat er mogelijk is voor mensen die nog niet het volledige basistraject hebben gedaan. Wel moet je vertrouwd zijn met de basisprincipes en oefeningen (bijvoorbeeld via ATB 1 en ‘Het Jonge Kind'). Geen basistraject? Neem dan vooraf contact ( awarenessinfo@gmail.com) op en dan kijken we samen of deze training op dit moment passend voor je is.
Over ATB 4:
In ATB 4 bouwen we voort op de basiselementen van Awareness Through the Body (ATB). Van daaruit verdiepen we onder andere aandacht, concentratie, ontspanning, zelfbewustzijn en zelfregulatie. Het zelf ervaren staat altijd centraal. Vanuit die lichamelijke ervaring onderzoeken we the use of oneself: de manier waarop je jezelf van binnenuit aanstuurt in beweging en handelen. Ook verkennen we het skelet en de fascia en ervaren hoe deze van invloed zijn op onze manier van bewegen en lichamelijke ervaring (o.a. Cat Stretch, een oefening uit de methode van Thomas Hanna). Door aandachtig te bewegen ontstaat er ruimte om het lichaam op een nieuwe manier te ervaren en te organiseren.
Daarnaast doen we oefeningen die gericht zijn op het ervaren en bewust worden van ons energetisch lichaam en... meer.
Op de website kun je meer lezen over deze training. Om alvast een indruk te geven van de essentie, deel ik graag deze mooie quote (Mirra Alfassa):

“Het doel is om het natuurlijke, automatische bewustzijn te vervangen door een bewust bewustzijn."