Klankreis met meditatie & adem

About this event

𝘌𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘢𝘷𝘰𝘯𝘥 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘪𝘯 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘦, 𝘢𝘥𝘦𝘮 𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘭𝘪𝘨𝘤𝘰𝘯𝘤𝘦𝘳𝘵 𝘮𝘦𝘵 𝘬𝘭𝘢𝘯𝘬𝘦𝘯 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯. 𝘋𝘦 𝘬𝘭𝘢𝘯𝘬𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯 𝘻𝘰𝘢𝘭𝘴 𝘥𝘦 𝘩𝘢𝘯𝘥𝘱𝘢𝘯, 𝘬𝘰𝘴𝘩𝘪’𝘴, 𝘬𝘢𝘭𝘪𝘮𝘣𝘢 𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘥𝘳𝘶𝘮 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘣𝘪𝘫𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳, 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘶𝘯𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘴 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘦𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵. 𝘝𝘢𝘯𝘶𝘪𝘵 𝘫𝘦 𝘩𝘰𝘰𝘧𝘥 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘫𝘦 𝘩𝘢𝘳𝘵, 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘸𝘦 𝘥𝘪𝘦𝘱𝘦𝘳 𝘻𝘢𝘬𝘬𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮.

In de drukte van alledag, tussen verwachtingen, verplichtingen en alles wat onze aandacht vraagt, vergeten we soms om ruimte te maken voor onszelf. Om gewoon even te zijn. Om te luisteren naar wat er vanbinnen leeft. Klank wordt daarbij al eeuwenlang ingezet als toegangspoort tot ons (onder)bewustzijn. De trillingen van de instrumenten resoneren met ons lichaam en vormen een ingang naar diepere innerlijke lagen, waar we met woorden vaak niet bij kunnen.

Tijdens deze avond creëren we samen een warme, gedragen ruimte waarin je mag vertragen, thuiskomen bij jezelf en opnieuw verbinding kan maken met jezelf.

𝐓𝐞𝐫𝐮𝐠 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐦 & 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐊𝐞𝐫𝐧 🪾
Bladeren dwarrelen in deze tijd van het jaar los van de boom. Wat overblijft, is de stam van de boom: stevig geworteld, teruggebracht tot zijn eigen kern. Ook wij worden uitgenodigd om terug te gaan naar onze eigen 'stam'. Om stil te staan bij wat niet langer bij ons past, de verwachtingen even naast ons neer te leggen en te voelen wat er overblijft in onze kern wanneer alle ruis wegvalt. Zoals de kale boom ruimte maakt voor een nieuw seizoen, mogen ook wij vertrouwen op wat in ons nog mag ontstaan, ook al is het nog niet zichtbaar. Met de klanken en de geleide meditatie reizen we naar een plek van rust en verbinding, diep in onszelf en met de aarde.

✨𝐄𝐞𝐧 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐝 𝐨𝐦 𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧, 𝐭𝐞 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧.

𝗭𝗼 𝘇𝗶𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 𝗲𝗿𝘂𝗶𝘁:
We beginnen met een grondings meditatie waarin hoofd, hart en adem samenkomen. Met aandacht voor ons lichaam en de plek waar we op dit moment zijn, mogen we aankomen in het hier en nu. Vanuit die verstilling openen we de ruimte om te delen wat er in deze periode van het jaar in je leeft.

Misschien voel je de behoefte aan rust, ervaar je eenzaamheid, worstel je met verwachtingen of verlang je naar meer ruimte voor jezelf. Je bent welkom met alles wat er is. Delen mag, maar hoeft niet.

Daarna nodigen we je uit om via vrije beweging te ontdekken wat er in jou leeft. Wat wil er bewegen? Wat mag loskomen? Hoe beweeg jij door deze tijd van het jaar? Zonder pasjes of verwachtingen maar helemaal op jouw eigen manier.

We laten ons vervolgens dragen door een klankreis en een begeleide visualisatie. Een plek waar je niets hoeft te doen, niets hoeft op te lossen en gewoon mag rusten.

🍂 𝗘𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘁-𝗺𝗼𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳.
Je ontdekt hoe klanken en muziek je kunnen ondersteunen in het dieper zakken in het lichaam, het loslaten van spanning en het vinden van ontspanning. Deze avond is er voor iedereen die verlangt naar vertraging, meer innerlijke en mentale rust en een moment voor zichzelf.

Voor wie behoefte heeft om op adem te komen, gevoelens ruimte te geven of simpelweg even niets te hoeven. Ervaring met meditatie of dans is niet nodig.

Je bent van harte welkom. 🤎
Wij houden onze sessie bij Innerbloom in Maastricht, Lage Kanaaldijk 115. (Enci Business Center)

Inloop vanaf 18.45 uur. We beginnen om 19.00 uur. Parkeren is gratis voor de deur.
Wanneer je komt, trek dan het liefst kleding aan waar je makkelijk in kunt bewegen. Laagjes kleding en warme sokken, zijn een aanrader i.v.m. de afwisseling tussen beweging & stilte. Matjes en dekentjes zijn aanwezig.

𝙈𝙖𝙖𝙠 𝙠𝙚𝙣𝙣𝙞𝙨 𝙢𝙚𝙩 𝙄𝙧𝙚𝙣𝙚 𝙫𝙖𝙣 𝙄𝙢𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 𝙔𝙤𝙪
Irene nodigt vrouwen uit om in hun eigen kracht te gaan staan. Zij helpt hen via 1:1 sessies iinnerlijk te observeren wat er daadwerkelijk toe doet en hoe wij vrouwen mogen luisteren naar de signalen die ons lichaam ons geeft. Zij gelooft dat de wijsheid die je zoekt, al aanwezig is in het hier & nu. In de zachte signalen die zich aandienen wanneer je de ruimte neemt om stil te worden en werkelijk te luisteren. Irene helpt je om te ervaren hoe het is om de volledige versie van jezelf te omarmen. Niet door iets toe te voegen maar juist door steeds meer te mogen zijn wie je al bent.

𝙈𝙖𝙖𝙠 𝙠𝙚𝙣𝙣𝙞𝙨 𝙢𝙚𝙩 𝘼𝙣𝙤𝙪𝙠 𝙫𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙒𝙖𝙧𝙢𝙚 𝙈𝙖𝙣𝙩𝙚𝙡
Anouk neemt je mee met haar helende klanken, zachte stem en wijsheden uit de natuur. Haar
muziek voelt als een warme omhelzing als een mantel die je even om je heen mag slaan. Ze nodigt
je uit om te vertragen, te luisteren en weer thuis te komen in je eigen lichaam. Anouk heeft een bijzonder gevoel voor wat er niet in woorden wordt gezegd. Met haar klanken weet ze precies die ruimte te raken waarin je mag ontspannen, voelen en gewoon zijn.
Tijdens deze avond brengt ze haar klanken, haar stem, haar natuurwijsheid en natuurlijk iets van die warme mantel mee.

--------------------------
‼️𝐁𝐞𝐥𝐚𝐧𝐠𝐫𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐞𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧‼️
1. Met het kopen van een ticket ga je ermee akkoord dat bij annulering of ziekte jij zelf voor vervanging zoekt. Wij geven geen geld terug.
2. Tijdens deze avond kunnen er eventueel enkele sfeerbeelden of detailshots worden gemaakt om de beleving van de avond vast te leggen. Voel je je hier niet prettig bij, dan respecteren we dat uiteraard en zorgen we ervoor dat je niet herkenbaar in beeld wordt gebracht. Geef dat vooraf even aan bij Irene. We vinden het belangrijk dat iedereen zich vrij en op zijn gemak voelt. Daarom worden er tijdens het intieme gedeelte van de avond geen foto's of video's gemaakt zodat de privacy en de bijzondere sfeer volledig behouden blijven.
3, We moedigen iedereen aan om volledig aanwezig te zijn in het moment, de ervaring bewust te beleven en even los te komen van de behoefte om alles vast te leggen. Soms zijn de mooiste herinneringen juist de momenten die je niet door een lens bekijkt maar gewoon zelf beleeft. Mocht je ervoor kiezen om tijdens de avond zelf foto's of video's te maken, dan vragen we je om dit met respect voor elkaars privacy en grenzen te doen. Maak geen beelden van anderen en deel deze niet zonder hun toestemming. Beeldmateriaal dat door bezoekers zelf wordt gemaakt of gedeeld, valt buiten de verantwoordelijkheid van de organisatie, voor zover wettelijk toegestaan.

Leeftijd Vanaf 18 jaar