STILTEDAG

About this event

Gun jezelf een dagje helemaal voor jezelf!

Een stilte dag is een dag om te her-eiken. Uit je hoofd in je hart.
Iedere herfst laten de bomen hun bladeren los. Een grote schoonmaak van wat heeft gediend en nu klaar is. De boom keert naar binnen om uit te rusten en zich te heroriënteren op de verdere groei. Als een boom al zijn blaadjes zou bewaren en nieuwe blaadjes proppen zich daartussen dan wordt het te vol en ontstaat er chaos.

Op een stiltedag van Hartenlicht krijg je tips, oefeningen, en meditaties die gericht zijn op her-eiken; terugkomen naar je eigen basis, je eigen grond.
We doen oefeningen om het lichaam te ontspannen, want met een gespannen lijf kan je hoofd niet rustig worden. We doen oefeningen om het hart weer in wijsheid en liefde en verzachting te openen zodat het veilig voelt om naar binnen te keren.
We mediteren om de drukte in je hoofd te laten zakken. De ruis kan neerdwarrelen en helderheid kan oprijzen. Vanuit die helderheid weet je het weer allemaal. Je voelt weer je eigen basis, je eigen grond onder je voeten. Je kunt je heroriënteren op jouw vuurtje in je hart dat jou warm, fit en gefocust houdt gedurende de winter.
Een fijn liefdevol en veilig samenkomen met jezelf met ook nog een wandeling in stilte, ruimte voor het lopen van een prachtig labyrint en vrije ruimte tussendoor om helemaal niets te hoeven, te rusten en te luisteren naar jezelf.

Welkom op de stiltedag van 31 oktober, voeding voor lichaam, hart en ziel!