Boks van binnenuit Boksen en systemisch werk, Voeding

About this event

Boks van binnenuit
Boksen en systemisch werk: breng je binnenwereld in beweging

Ben je vaak bezig met alles en iedereen om je heen, en schiet de tijd voor jezelf er snel bij in? Blijf je in je hoofd piekeren over grenzen, balans of de dagelijkse beslommeringen? Tijd om uit je hoofd te zakken en direct in je lijf te landen!

Tijdens de workshop Boks van binnenuit combineren we de fysieke ervaring van bokscoaching met het diepere voelen van systemisch werk (doormiddel van open en blinde vloerankers). Welke patronen zetten zich vast in je lijf? Waar mag je meer ruimte innemen en waar mag de controle losgelaten worden?

Elke editie werken we rondom een specifiek thema altijd met het oog op jouw persoonlijke groei.

Thema van deze editie:
Voeding

Kleinschalig & Veilig (Geen minimum, wél een van 6 deelnemers)
Ik werk bewust met een klein maximaal aantal deelnemers, zodat er voor iedereen voldoende ruimte, veiligheid en persoonlijke aandacht is.

Er geldt geen minimum aantal deelnemers: de workshop gaat dus in principe áltijd door! Mocht je de enige zijn op jouw gekozen moment, dan betekent dit dat álle aandacht en ruimte die editie volledig voor jou is.

Wil je vooraf al zeker weten dat je een individuele sessie hebt? Neem dan gerust even contact met mij op voor de mogelijkheden van een 1-op-1 traject of losse sessie.

Praktische informatie & Tijdstippen
We komen samen bij Studio out of the box in Rotterdam.
Je kunt meedoen op een donderdagavond (vaak de 2de donderdag van de maand) of een zondagmiddag (meestal de laatste zondag van de maand)

Donderdagavond-editie:
Inloop: vanaf 18:30 uur (tijd voor een kop thee en om rustig te landen)
Workshop: 19:00 – 21:00 uur

Zondagmiddag-editie:
Inloop: vanaf 13:30 uur
Workshop: 14:00 – 16:00 uur

Investering in jezelf
Kies de vorm die het beste bij jou past:

Losse Workshop: € 75,- (incl. btw)

Perfect voor een eerste ervaring of laagdrempelige instap.
3-Rittenkaart: € 195,- (slechts € 65,- per keer, incl. btw)
Ideaal om echt door te pakken en jezelf regelmatig een waardevol moment te gunnen.

Bring a Friend (Duo-ticket): € 135,- (slechts € 67,50 p.p., incl. btw)
Kom samen met een vriendin, zus of buurvrouw en ervaar de workshop gezellig met z'n tweeën!
PS: mannen zijn ook welkom hoor!

Locatie
Locatie: Studio out of the box, Piekstraat 15L, Rotterdam
Facilitator: Marielle Weggeman (Van hier naar anders)