Yin, Adem & Roze Lotus

About this event

Tijdens Yin Yoga draait het om verzachten, overgave en het oplossen van weerstand en spanning. Houdingen worden tijdens Yin op een passieve manier lang aangehouden. Door langdurig in een houding te verblijven en je over te
geven aan alle gevoelens van weerstand die zich aandienen, ontstaat er op een
zachte manier ruimte in het bindweefsel. Ook worden in alle Yin houdingen
specifieke meridianen gestimuleerd door middel van stretch of druk, wat een
positieve invloed heeft op zowel je fysieke als je mentale staat van zijn.
Een Yin Yoga les gaat over het ervaren en herkennen van spanning en
ontspanning, gevoelens, patronen en hiervoor compassie naar jezelf op te
brengen. Je oefent in het loskomen van oordelen, gedachten en gevoelens
door je aandacht naar het hier en nu te brengen. Dit leidt naar zelfkennis en
inzicht en is toepasbaar naar je dagelijkse leven.

Een reis naar binnen, waarbij de adem je uitnodigt om los te laten wat je niet langer hoeft te dragen.
Met iedere ademhaling ontstaat er meer ruimte om te voelen, te verzachten en dichter bij jezelf te komen.
De zachte, liefdevolle energie van de roze lotus nodigt je uit om je hart te openen, je innerlijke wereld te verkennen en je te verwonderen van de intelligentie van het lichaam.
Een ontmoeting met jezelf, voorbij woorden en gedachten. Een reis van hoofd naar hart. 🪷

Wie deelt deze reis?
Wilma van der Leest, woonachtig te Franeker, heeft zich sinds zeven jaar
verbonden aan Yin Yoga. Met diverse aanvullende specialisaties zoals
Ademwerk, Plantmedicijnreizen en Systemisch Werk heeft ze haar expertise weten uit te breiden.
Sinds vier jaar is Wilma kind aan huis bij Farsk en heeft al menigeen mee
weten te nemen in de Yin beleving. Steeds afstemmend op de energie van de aanwezigen wordt het keer op keer een bijzondere ervaring en daardoor is geen les hetzelfde.

Kosten: € 59.- euro