Inner Care Sunday | Cacao | Non-Sleep Deep Rest | Breathwork

About this event

Cacao • Connected Breathwork • Non-Sleep Deep Rest • Thee & Snack

Een zondagochtend waarop je even nergens hoeft te zijn. Geen moeten. Geen presteren.
Alleen zakken. Voelen. Ontvangen.

We creëren samen een zachte bedding waarin je zenuwstelsel kan vertragen, je adem weer ruimte krijgt en je lichaam mag herinneren hoe rust voelt.

Deze ochtend is opgebouwd als een reis. Elke laag brengt je dichter bij jezelf.
---
Voor wie is Inner Care Sunday?
Voor vrouwen die:
- ✨ veel dragen, veel voelen en verlangen naar meer rust van binnen
- 🌿 uit hun hoofd willen zakken en opnieuw contact willen maken met hun lichaam
- 🔥 merken dat hun zenuwstelsel vaak 'aan' staat
- 💗 verlangen naar zachtheid zonder de diepgang te verliezen
- 🌙 ruimte willen maken voor wat écht gevoeld wil worden
- 🧠 niet alleen willen begrijpen wat er speelt, maar het ook willen doorvoelen en veranderen

Kortom: voor vrouwen die zichzelf een ochtend gunnen waarin niets hoeft, zodat er juist veel mag ontstaan.

---
Ceremoniële cacao

We openen de ochtend met cacao als uitnodiging om te vertragen, te openen en aanwezig te zijn in jezelf.

Connected Breathwork

Via bewust verbonden ademhaling geef je ruimte aan wat vastzit en nodig je je lichaam uit om spanning los te laten.

Non-Sleep Deep Rest (Yoga Nidra)

Vanuit de adem zakken we in een diepe staat van herstel. Je lichaam ontspant volledig terwijl je bewustzijn aanwezig blijft — precies de staat waarin je zenuwstelsel herstelt en je onderbewuste ontvankelijk wordt.

Thee & snack

We sluiten af zonder haast. Met thee, een snack en ruimte om rustig te landen en te delen indien gewenst.

Waarom deze combinatie zo krachtig is
De adem opent.
De rust verdiept.
Het lichaam herinnert.

---

Door Connected Breathwork en Non-Sleep Deep Rest te combineren, werk je niet alleen aan ontspanning, maar ook aan de capaciteit van je zenuwstelsel om veiligheid, herstel en innerlijke rust te ervaren.

Ik werk met geur, muziek en een zorgvuldig opgebouwde begeleiding, zodat je niet hoeft na te denken over het proces.

---

📣 Voel jij dat dit voor jou is?
Boek snel! Er zijn beperkte plaatsen beschikbaar.

📍 Waar: Athoslaan 12a, Maastricht
⏰ Let op: wees 10 minuten voor aanvang aanwezig
💰 Bijdrage: €77
---

📝 Goed om te weten (annuleren & verzetten):
🔁 Tot 4 dagen van tevoren kun je kosteloos annuleren.
⏳ Tot 48 uur van tevoren kun je je plek verzetten naar andere datum(s), je tegoed blijft dan openstaan.
🎟 Wil je je kaartje doorverkopen? Geen probleem, maar laat het me wel even weten, zodat ik de juiste naam heb.
-> Vanaf 5 deelnemers zal de sessie doorgaan, anders krijg je je geld van mij retour.

Ik heb er zin in!
Liefs
Vero