✨Selflove Retreat 6 days Portugal✨

About this event

Wat als je even helemaal niets hoeft? Niet hoeft te veranderen, niet hoeft te worden wie je denkt te moeten zijn, maar de ruimte krijgt om te ontdekken wie je bent wanneer alles er mag zijn?

Zes dagen lang nodigen we je uit om het leven weer door je heen te laten stromen. Om te voelen, te ontdekken, te spelen, te genieten en misschien wel delen van jezelf te ontmoeten waarvan je niet eens wist dat ze er waren.

Ieder mens brengt zijn eigen verhaal, verlangens, grenzen en mogelijkheden mee. En juist wanneer we daar werkelijk ruimte aan geven, kunnen de mooiste dingen ontstaan. Daarom bewegen we mee met wat zich aandient, zonder de bedding uit het oog te verliezen. Soms vraagt dat om verdieping, soms om een liefdevolle confrontatie, soms om een uitbundige dans en soms om helemaal niets. Er is ruimte voor het individu én voor de groep. Voor het openen van je hart én voor het heerlijk genieten van de Portugese zon. Je hoeft hier niet zes dagen lang aan jezelf te werken. Je mag vooral zes dagen lang jezelf zijn.

Rose Mountain retreat center ligt in een prachtige omgeving in de Algarve. Op 56 hectare grond creëren we een liefdevolle en veilige bedding waarin je mag zakken uit je hoofd, terug in je lichaam, naar je Prana (levensenergie). Waar aanraking, ademhaling, beweging, stilte, intimiteit en verbinding je uitnodigen om oude patronen los te laten en nieuwe mogelijkheden te ontdekken.
En misschien ontdek je wel dat je helemaal niets hoeft los te laten, maar dat er simpelweg iets mag worden toegevoegd.
Meer liefde. Meer vrijheid. Meer levenslust. Meer van jou.

Frédérique neemt je mee in de wereld van lichaamsbewustzijn, intimiteit en verbinding.
Met haar ervaring in tantrisch lichaamswerk en energetische processen nodigt ze je uit om uit je hoofd te komen en je lichaam opnieuw te ontdekken. Verlangen, expressie en vrijheid. De schaamte voorbij èn volledig binnen je eigen grenzen. Via ademhaling, beweging, aanraking en tantrische interacties ontstaat er ruimte om te onderzoeken waar jouw vuur vrij stroomt.

Lieke neemt je mee voorbij de grenzen van wat je al kent.
Met haar intuïtieve aanraking, bevrijdende perspectieven en bijzondere vermogen om met energiefrequenties te werken, nodigt ze je uit om jezelf en de wereld vanuit een ander bewustzijn te ervaren. Ze werkt vanuit de ontmoeting met jou. Soms door een aanraking die precies daar komt waar woorden niet kunnen komen, soms door een ander perspectief dat ineens een deur opent waarin je een wereld ontdekt die je nog niet eerder hebt ervaren.

Samen zijn Frédérique en Lieke goed in het openen van harten.
Met diepgang, humor, zachtheid en soms een flinke dosis vuur.
Want bevrijding hoeft niet altijd zwaar te zijn.
Soms ontstaat de grootste verandering wanneer je eindelijk weer durft te spelen.

Wat kun je verwachten?
Tijdens deze zes dagen hebben we een rijk palet aan mogelijkheden tot onze beschikking. We stemmen de invulling af op de groep, de individuele behoeften en wat er in het moment passend is.

Denk daarbij aan:
~ Dagelijkse ochtend work-out
~ Geleide meditaties en magische visualisaties
~ Ademwerk en transformationeel lichaamswerk
~ Intuïtieve aanraking en energetisch werk
~ Kundalini-activatie en het laten stromen van levensenergie
~ Dans, expressie en speelse interacties
~ Journal time en deelrondes
~ Stiltewandelingen
~ Sjamanistische reiniging
~ Plantmedicijn reis
~ Tantrische interacties en oefeningen rondom intimiteit
~ Tempelavond

Niet alles hoeft plaats te vinden en niet alles is voor iedereen bedoeld. Maar alleen voor jou waar je staat in je proces.
Alles is een uitnodiging. Niets is een verplichting.

Er is een heerlijk zwembad, een natuurvijver, je kunt lekker dwalen op het landgoed.
Drie keer per dag worden we verwend met heerlijk, vers bereide veganistische maaltijden.
Het leven mag hier niet alleen diepgaand zijn. Het mag ook ontzettend lekker zijn.

Je hoeft geen ervaring te hebben met tantra, lichaamswerk of energetische processen.
We beloven dat het niet zweverig is, maar vooral geaard.

Je bent welkom als individu, als stel dat elkaar opnieuw wil ontdekken of als geliefden die hun verbinding willen verdiepen.
Ook wanneer je alleen komt, ben je van harte welkom.
We werken vanuit respect, gelijkwaardigheid en eigen verantwoordelijkheid. Met behulp van onder andere het Wheel of Consent maken we helder hoe je jouw verlangens, grenzen en keuzes kunt onderzoeken en communiceren.

Iedere vorm van aanraking vindt plaats vanuit wederzijdse, expliciete toestemming en mag op ieder moment worden gestopt.
We nodigen je uit om eigenaarschap te nemen over jouw eigen proces, zonder dat je daarin alleen hoeft te staan.

Locatie:
Portugal, in een prachtige omgeving met zwembad en volop ruimte voor ontspanning.

Duur:
6 dagen

Slapen:
Er zijn 4 tweepersoons Tiny houses
In het retreat center zijn 3 double rooms met eigen badkamer

Verzorging:
Dagelijks drie heerlijke veganistische maaltijden, bereid door onze eigen kok.

Reis:
Je ticket is exclusief vlucht naar Faro en transfer naar de locatie.
Voor de transfer bestaat de mogelijkheid om met maximaal acht personen gezamenlijk vanaf de luchthaven te reizen in een busje.

Voor vragen: info@frederiquevanderhoeven.nl
No refund policy