The Frequency of Love | Tantra en zelfliefde

About this event

Hoe is het om aan je eigen kant te blijven staan, ook wanneer je je onzeker of geraakt voelt? Tijdens deze dag neem je de tijd voor jezelf. Met spiegelwerk, aandachtige oefeningen en uitwisseling in kleine groepjes onderzoek je hoe je jezelf met meer zachtheid kunt ontmoeten.

Wat je gaat doen

Tijdens deze dag maak je zichtbaar hoe je werkelijk met jezelf omgaat. Niet alleen op momenten waarop alles goed voelt, maar juist wanneer iets in jou wordt geraakt.

In spiegelwerk merk je wat er gebeurt wanneer een ander je ziet. Welke gedachten komen op?

Wat voel je in jezelf? En kun je aanwezig blijven bij wat er gebeurt, zonder jezelf meteen te beoordelen?

In kleine groepjes werken we met gerichte vragen over zelfliefde. Je luistert naar elkaar, zonder advies te geven of iets voor de ander op te lossen. Soms hoor je jezelf iets zeggen waarvan je ineens beseft hoeveel het eigenlijk vertelt.

Gedurende de dag ontdek je steeds meer hoe snel je blik op jezelf kan veranderen en hoeveel verschil het maakt vanuit welke plek je jezelf ontmoet.

Een zachte plek voor jezelf

Een belangrijk onderdeel van deze dag is het leren creëren van een zachte plek in jezelf.

Een plek waar je jezelf kunt blijven voelen wanneer iets schuurt. Waar je ruimte maakt om te luisteren naar wat er werkelijk in je gebeurt en van daaruit opnieuw kunt kiezen.

Zaterdag 16 januari 2027 · 10.00–17.30 uur

Praktisch
Vanaf 21 jaar. Maximaal 16 deelnemers. Inloop 09.30 uur, programma 10.00–17.30 uur (kan uitlopen tot 18.00 uur).
Investering: €177 per persoon.
Locatie: Itteren (gemeente Maastricht). Het exacte adres ontvang je na afspraak.

Over Metta-Ji
14 jaar Metta-Ji, nieuw op Hipsy.