Bosbad WINTEREN | Shinrin-Yoku | 31 januari 2027

About this event

Ga je mee vertragen, verstillen?

Wandelen over knisperend bevroren gras, de kou op je wangen voelen en je laten verwonderen in het winterlandschap.

Minder moeten, meer ZIJN.
Iets waar jij misschien naar verlangd na een drukke decembermaand, maar wat soms best uitdagend kan zijn. Want soms 'moeten' we zoveel van onszelf in het nieuwe jaar of worden we gewoon geleefd door de ratrace van een studie, werk of het gezinsleven.

Tijdens dit Bosbad word je uitgenodigd om te vertragen en stil te staan bij het HIER en NU door met al je zintuigen de natuur waar te nemen. We wandelen in een rustig en vertraagd tempo en zullen ook stilstaan of zitten. We bewegen mee in het ritme van de natuur en laten ons dragen door de aarde.

Geen haast, geen doel.
Je hoeft niets te bereiken.

Je mag jezelf toestaan om nog even WINTEREN! Voor rust in je hoofd en meer ontspanning in je lijf.

We sluiten het Bosbad af met een warm kopje bosthee met huisgemaakt lekkers passend bij het seizoen.

Shinrin-Yoku (Bosbaden) is ontwikkeld in Japan en draagt bij aan de mentale en fysieke gezondheid zoals lichamelijke ontspanning, mentale rust, vermindering van stress.

Over de bosbadgids:
Monique heeft veel ervaring met het begeleiden van groepen in het onderwijs en de natuur. Ze is systemisch natuurcoach en in opleiding tot gecertificeerd Shinrin-Yoku gids & natuurverbinder.

Praktisch:
- Kleine groep van 4-8 deelnemers
- Na aanmelding ontvang je verdere praktische informatie en de start locatie.

Vragen kun je stellen via info@vannaturezijn.nl