About this event
Online Hypnotherapie: Innerlijk Kind Helen 💗
**Zondag 14 november 2026 om 19.00 uur | Online | €80**
✨ Een liefdevolle reis naar jezelf, vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
Voel je je regelmatig onrustig, sta je vaak in de actiestand of merk je dat je moeilijk kunt ontspannen, zelfs wanneer er eigenlijk niets aan de hand is? Misschien ben je streng voor jezelf, vind je het lastig om grenzen aan te geven of herken je terugkerende patronen in je emoties en relaties.
Soms begrijpen we met ons hoofd heel goed waar bepaalde reacties vandaan komen, maar lukt het niet altijd om er ook vanbinnen anders mee om te gaan.
Onze ervaringen uit het verleden kunnen invloed hebben op hoe we onszelf zien, hoe we met anderen omgaan en hoe ons lichaam reageert op spanning.
Tijdens deze online groepshypnotherapie nodig ik je uit om op een zachte manier contact te maken met je innerlijk kind en ruimte te creëren voor meer rust, bewustzijn en verbinding met jezelf.
Met behulp van hypnotherapie, visualisatie en begeleide ontspanning richten we de aandacht naar binnen. We staan stil bij oude patronen, geven aandacht aan wat je nodig hebt en ondersteunen je vermogen om meer rust en balans te ervaren.
Je hoeft niets te forceren. Je hoeft niets te bewijzen. Je mag deze ervaring helemaal op jouw eigen manier beleven. 🌿
## 💗 Wie ben ik?
Mijn naam is Rana Saddal. Ik ben Traditional Chinese Medicine-practitioner, hypnotherapeut en facilitator van Kundalini NRGY en breathwork. Ik ben de oprichter van Holistic Balance TCM en de ontwikkelaar van The Holistic Balance Method™.
In mijn werk combineer ik traditionele Chinese geneeskunde, hypnotherapie, lichaamsbewustzijn, ademwerk en energetisch werk. Ik begeleid mensen die meer inzicht willen krijgen in terugkerende patronen, hun verbinding met zichzelf willen verdiepen en ruimte willen creëren voor persoonlijke verandering.
Mijn benadering is warm, intuïtief en lichaamsgericht. Ik kijk niet alleen naar wat we denken en voelen, maar ook naar hoe eerdere ervaringen en spanning kunnen doorwerken in ons dagelijks leven.
Tijdens deze sessie begeleid ik je in een innerlijke ervaring waarin je de ruimte krijgt om te vertragen, naar jezelf te luisteren en met meer compassie te kijken naar wat er in jou leeft.
## 🌱 Wat is innerlijk kindwerk?
Het innerlijk kind staat voor de gevoelens, behoeften en ervaringen die we al vroeg in ons leven hebben ontwikkeld en die soms nog doorwerken in ons volwassen leven.
Misschien heb je geleerd om sterk te zijn, je aan te passen aan anderen, alles goed te willen doen of je eigen behoeften opzij te zetten. Soms blijven zulke patronen bestaan, ook wanneer de omstandigheden inmiddels veranderd zijn.
Door middel van hypnotherapie kun je op een ontspannen manier aandacht geven aan je innerlijke wereld. Er kan ruimte ontstaan om gevoelens te herkennen, nieuwe inzichten op te doen en met meer mildheid naar jezelf te kijken.
Het gaat er niet om het verleden te veranderen, maar om te ontdekken wat je vandaag nodig hebt om met meer bewustzijn en zelfcompassie verder te gaan.
## ✨ Wat gaan we doen tijdens de sessie?
🌿 **Aankomen en ontspannen**
We beginnen met een rustig moment om de aandacht naar jezelf te brengen en de dagelijkse drukte even los te laten.
💗 **Begeleide innerlijk-kindhypnotherapie**
Ik begeleid je met behulp van ontspanning, visualisatie en gerichte aandacht in een hypnotherapeutische ervaring. Je krijgt de ruimte om contact te maken met je innerlijke wereld en te onderzoeken wat zich op dat moment aandient.
🌸 **Aandacht voor je zenuwstelsel**
We creëren ruimte om te vertragen, lichamelijke signalen beter op te merken en te oefenen met ontspanning. Zo ondersteun je het vermogen van je zenuwstelsel om meer rust en balans te ervaren.
🕊️ **Rustige afronding**
Na de hypnotherapie komen we weer kort online samen. Je krijgt de gelegenheid om rustig af te ronden en weer bewust in het hier en nu aan te komen.
## 🧘♀️ Samen deelnemen, maar in je eigen energie blijven
Hoewel we deze sessie in een groep volgen, staat jouw persoonlijke innerlijke reis centraal.
Je hoeft jouw verhaal niet te delen met de andere deelnemers. Je hoeft niet te vertellen wat je hebt ervaren en je hoeft ook niet naar persoonlijke verhalen van anderen te luisteren.
Je mag helemaal bij jezelf blijven en jouw ervaring in je eigen ruimte laten ontstaan.
Na de sessie komen we kort weer online samen om rustig af te ronden. Ook dan ben je niet verplicht om iets te delen.
Iedereen beleeft hypnotherapie op een eigen manier. Misschien ervaar je emoties, ontstaan er inzichten of merk je vooral ontspanning. Je hoeft niets te bereiken en niets te forceren.
## 💗 Persoonlijke intake vooraf
Voorafgaand aan de groepssessie plannen we een persoonlijke online intake.
Tijdens dit gesprek maken we kennis, bespreken we jouw intentie en kijken we of deze vorm van hypnotherapie op dit moment bij je past. Je krijgt ook de gelegenheid om vragen te stellen, zodat je met meer duidelijkheid aan de sessie kunt deelnemen.
## 🌸 Persoonlijke integratie na afloop
Een ervaring hoeft niet direct volledig duidelijk te zijn. Soms ontstaat er tijdens de sessie een inzicht, terwijl andere gevoelens of gedachten pas later betekenis krijgen.
Daarom kun je na afloop een persoonlijk online integratiemoment van 15 minuten met mij inplannen.
Tijdens dit gesprek is er ruimte om te bespreken hoe je de sessie hebt ervaren, welke inzichten je hebt opgedaan en hoe je deze op een passende manier kunt meenemen in je dagelijks leven.
Zo krijg je persoonlijke aandacht voor jouw proces, zonder dat je jouw ervaring met de groep hoeft te delen.
## 💻 Praktische informatie
📅 **Datum:** zondag 1 november 2026
🕖 **Starttijd:** 19.00 uur
⏳ **Duur:** 60 minuten hypnotherapie, gevolgd door een korte gezamenlijke online afronding.
📍 **Locatie:** online, vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
💶 **Investering:** €80, inclusief persoonlijke intake vooraf en een individueel integratiemoment van 15 minuten na afloop.
**Wat heb je nodig?**
• Een laptop of computer met wifi.
• Een rustige plek waar je voldoende privacy hebt.
• Een comfortabele houding, eventueel met een dekentje.
• Wat ruimte in je agenda om na afloop rustig bij jezelf te blijven.
Je ontvangt vooraf de praktische informatie om online deel te nemen. Het persoonlijke integratiemoment plannen we afzonderlijk in.
## 🌿 Voor wie is deze sessie?
Deze online groepshypnotherapie is geschikt voor volwassenen die:
• Meer inzicht willen krijgen in terugkerende emotionele patronen.
• Willen onderzoeken hoe ervaringen uit hun jeugd kunnen doorwerken in het heden.
• Meer zelfcompassie en verbinding met zichzelf willen ervaren.
• Regelmatig spanning ervaren en bewuster willen leren omgaan met signalen van hun lichaam.
• Nieuwsgierig zijn naar hypnotherapie en innerlijk kindwerk.
• Op een persoonlijke en laagdrempelige manier aan hun ontwikkeling willen werken, vanuit hun eigen vertrouwde omgeving.
Je hebt geen ervaring met hypnotherapie nodig.
Deze sessie is bedoeld voor persoonlijke ontwikkeling en zelfonderzoek en vervangt geen psychologische of psychiatrische behandeling. Omdat innerlijk kindwerk emoties kan oproepen, bespreken we tijdens de intake of deze vorm van begeleiding passend is voor jou.
## 💗 Gun jezelf de ruimte om naar binnen te keren
Je hoeft niet altijd sterk te zijn. Je hoeft niet alles te begrijpen en je hoeft jezelf niet voortdurend te verbeteren.
Soms begint verandering met vertragen, luisteren naar wat er in jou leeft en jezelf de ruimte geven om met meer begrip naar je eigen verhaal te kijken.
Ik nodig je uit om deze tijd voor jezelf te nemen en op een zachte manier opnieuw verbinding te maken met jezelf.
✨ **Holistic Balance TCM – ruimte voor ontspanning, bewustzijn en persoonlijke transformatie.**
Ik verwelkom je graag bij deze online groepssessie. 💗
Save
