Meditatie ochtend

About this event

🌿 Meditatie ochtend – Van Chaos naar Kalmte

Zondag 15 november | 10.00 – 12.00 uur
📍 De Schuur, Hengstdijk
💛 €22,50 per persoon

Gun jezelf een ochtend waarin je even helemaal niets hoeft. Een moment om te vertragen, uit de drukte te stappen en weer verbinding te maken met jezelf.

Tijdens deze fijne ochtend nemen we je mee in een combinatie van geleide meditatie, rust, reflectie en persoonlijke aandacht. Er is ruimte om even stil te staan bij hoe het écht met je gaat en om bewust tijd voor jezelf te nemen.

✨ Wat kun je verwachten?

* Een heerlijke geleide meditatie
* Een moment van diepe ontspanning
* Tijd om te schrijven en te reflecteren
* Een journalmoment met fijne vragen en inzichten
* Een kaart trekken ter inspiratie
* Ruimte om te delen, maar alleen als jij daar behoefte aan hebt
* Een kleine verrassing/goodie om mee naar huis te nemen
* Een warme, ontspannen en laagdrempelige sfeer

Je hoeft geen ervaring te hebben met mediteren. Of je nu regelmatig mediteert of dit voor het eerst doet: je bent helemaal welkom.

🕯️ Voor wie?

Deze ochtend is voor iedereen die behoefte heeft aan:

* meer rust in hoofd en lichaam
* even tijd voor zichzelf
* vertragen en onthaasten
* meer verbinding met zichzelf
* een moment om op te laden
* bewust stilstaan bij wat er speelt

🌸 Wat neem je mee?

Neem vooral jezelf mee. Daarnaast is het fijn om een journalboekje en pen mee te nemen. Eventueel kun je een dekentje of kussentje meenemen om het jezelf extra comfortabel te maken.

💫 Praktische informatie

Datum: zondag 15 november
Tijd: 10.00 – 12.00 uur
Locatie: De Schuur, Hengstdijk
Prijs: €22,50 per persoon

Het aantal plaatsen is bewust beperkt, zodat er een fijne en persoonlijke sfeer blijft.

Gun jezelf deze ochtend. Even uit de chaos, terug naar de kalmte. 🤍

Liefs,
Angelique – Van Chaos naar Kalmte