INNER HARMONY — EXPANSION

About this event

INNER HARMONY

Inner Harmony is een avond waarin we je uitnodigen om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Een combinatie van: ademwerk, yoga, meditatie, klank en ontspanning, met een eigen thema.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, ademwerk of meditatie. We begeleiden je door de avond en jij mag gewoon ervaren wat voor jou goed voelt.

De avond vormt een reis: van landen en voelen, naar verbinding en uiteindelijk naar ruimte en groei.

Deep Connection 1 november: De verbinding met jezelf.

Na de sessie is er ruimte om rustig na te praten en te genieten van thee en iets lekkers.

03 — EXPANSION

Ruimte. Groei. Vooruit bewegen.

Op deze avond maken we ruimte voor wat er mag ontstaan.

We starten met een korte ademhalingsoefening om aan te komen en bewust te worden van je adem en lichaam. Vanuit daar gaan we de yogaflow in, waarin we werken aan het openen en creëren van ruimte in het lichaam. We bewegen van houdingen die je uitnodigen om los te laten naar houdingen waarin je letterlijk meer ruimte maakt, opent en jezelf uitdaagt om verder te bewegen.

Vanuit deze ruimte volgt een ademhalingsoefening waarin we bewust stilstaan bij jouw intentie: Wat neem jij mee uit deze reeks en waar wil jij ruimte voor maken?

We sluiten de avond af met een klankmoment met handpan en Koshi, om de reeks rustig en ontspannen af te ronden.

- Een avond om ruimte te creëren, stil te staan bij wat je hebt ervaren en bewust te kiezen wat je mee wilt nemen.

📍Tilburg
🕖19:00 – 21:00 uur
✨3 avonden | Inner Harmony

Eén moment helemaal voor jezelf. 🤍
Voel je dat je hier behoefte aan hebt? Reserveer dan jouw plek voor de Inner Harmony