De kracht van verstilling - Tantra cursus voor vrouwen

About this event

Met dat het zonlicht zich terugtrekt, worden ook wij uitgenodigd om naar binnen te keren. Maar vaak zijn juist de laatste weken van het jaar best wel hectisch en kunnen we onszelf voorbijlopen. ‘Ineens’ is het jaar bijna over en de intentie om aandachtig te leven is weer onder alle to do’s verdwenen.

In de 4-luik 'de kracht van verstilling' nemen we de tijd om eerst te erkennen wat er beweegt en vanuit een diepere laag expressie wil krijgen, om daarna bewust los te kunnen laten en onze essentie weer ruimte te bieden om te ademen.

Met 4 sessies (waarvan een verdiepingsdag) gaan we op een ervaringsgerichte manier vertraging, verstilling, en loslaten uitnodigen. Daarbij zul je datgene tegenkomen dat je normaliter weerhoudt om dieper te ontspannen. Door dit te erkennen en even de ruimte te geven, krijg je op een bewuste manier de gelegenheid om van een geactiveerd zenuwstelsel en druk hoofd naar een full-body uitademing te bewegen.

Ademwerk - Lichaamswerk - Stembevrijding - Yin Yoga - Meditatie - Energiewerk - Reflectie - Stilte

Als groep nemen we eerst de tijd om veiligheid met elkaar te creëren. Zo openen we een veld waarin de kracht van samen vertragen nog voelbaarder en steunender wordt.

Na de cursus krijg je 2 meditaties mee waarvan één je helpt om ook thuis de dag af te schudden en dieper los te laten en één je begeleid om de donkerte en stilte als voedende sferen toe te laten - perfect voor de drukke feestdagen!

Data:
Donderdag, 26 november 19-22h
Donderdag, 3 december 19-22h
Zaterdag, 12 december 10-18h: Verdiepingsdag met stiltewandeling in het Dark Sky Park (incl. lunch)
Donderdag, 17 december 19-22h

Locatie: Edanz, Groningen

Je hebt geen voorkennis nodig om mee te kunnen doen.
Er is ruimte voor 12 vrouwen.

Begeleiding:
Helena van Integrated Tantra. Ik ben Helena, psycholoog en Tantrika. Sinds 2020 geef ik cursussen en coaching in bewustzijnsontwikkeling. Door een groot bewustzijn op subtielere lagen neem ik je graag op een zachte maar duidelijke manier mee om dieper thuis te komen in jezelf, je lichaam en jouw waarheid.
Geassisteerd door Merel, ervaren Tantra- en Ademwerk assistente.


* De verdiepingsdag is als volgt opgebouwd:
10-13h Sessie in Edanz
13-14h Lunch
14h naar Lauwersmeer rijden
15-17h Stiltewandeling met ritueel
17:30h Afsluiten en terugrijden

Annuleringsvoorwaarde:
- Als je een ticket hebt en je kunt niet meer kunt komen, dan kun je je ticket verkopen (bijvoorbeeld in de Integrate Tantra WhatsApp-groep https://chat.whatsapp.com/BzqNeKvMVmLFHbCWsKBJ1q)
- Het ticket kan na begin van de reeks niet meer doorgegeven worden
- Restitutie is niet mogelijk
- Met uitzonderingen is het mogelijk om je ticket in te zetten voor een ander evenement