BLOOM • Yoga • Ayurveda • Woman’s Wellness

About this event

BLOOM

Yoga • Ayurveda • Women’s Wellness

Het retreat voor vrouwen die even uit de dagelijkse ratrace willen stappen en ruimte willen maken voor zichzelf.

Drie dagen lang hoef je even nergens naartoe. Geen volle agenda, geen moeten, geen lijstjes die afgewerkt moeten worden. Wel een prachtige plek, yoga in een sfeervolle yurt, Ayurvedisch eten, warmte, ontspanning en tijd om gewoon even te zijn.

Tijdens BLOOM komen yoga, Ayurveda en vrouwelijke gezondheid samen in een ontspannen en luxe retreat.

Je start de dag met yoga en momenten van rust, geniet van voedzame Ayurvedische maaltijden en hebt alle ruimte om te ontspannen in de sauna of jacuzzi. Tussendoor is er tijd voor jezelf, een goed gesprek, een wandeling of juist helemaal niets.

We gaan ook dieper in op wat jouw lichaam nodig heeft. Tijdens de vrouwelijke hormoonworkshop leer je meer over je cyclus, hormonen en hoe je met kleine veranderingen meer balans kunt creëren. In de Ayurvedische kookworkshop ontdek je hoe voeding niet ingewikkeld hoeft te zijn en hoe je Ayurvedische principes op een praktische manier kunt toepassen in je dagelijks leven.

BLOOM gaat niet over nóg beter voor jezelf moeten zorgen.

Het gaat over vertragen.
Over genieten.
Over jezelf voeden.
Over luisteren naar je lichaam.
En over ontdekken wat er gebeurt wanneer je jezelf eens écht op de eerste plek zet.

Wat je kunt verwachten

• Yoga in een prachtige yurt
• Ayurvedische maaltijden en drankjes
• Ayurvedische kookworkshop
• Workshop vrouwelijke hormonen & gezondheid
• Sauna & jacuzzi
• Meditatie en momenten van stilte
• Tijd voor jezelf en ontspanning
• Een kleine groep vrouwen
• Een prachtige, sfeervolle retreatlocatie bij Zutphen
• En vooral: drie dagen waarin je even helemaal uit je dagelijkse ritme stapt

BLOOM is er voor jou als je verlangt naar rust, verdieping, ontspanning én een beetje luxe.

Geen ervaring met yoga of Ayurveda nodig. Je hoeft niets te kunnen en je hoeft nergens aan te voldoen.

Alleen maar komen, landen en jezelf toestaan om even op adem te komen.

BLOOM - een weekend om te vertragen, te voeden en weer te bloeien.