QiGong Flow Binnen

About this event

Herfstaanbod: Start 6 oktober om zelf te ervaren. Deze les is bedoeld voor mensen die de intentie hebben om dit als cursus tot de kerstvakantie of tot de zomervakantie met ons mee te beoefenen.

QiGong Flow is een les vol staande (kan evt ook op stoel) dynamische bewegingsmeditatie oefeningen. Het is bedoeld om harmonie te brengen in jouw systeem, zowel fysiek, energetisch, emotioneel, mentaal als spiritueel. Qigong is een onderdeel uit de Traditionele Chinese Geneeskunde.

In de lessen maak ik gebruik van de 5 elementen die elke les in een generatief patroon aanbod komen, met de nadruk op het element wat op dat moment past bij het huidige seizoen, de natuur, de actualiteit (bijv volle maan) en omstandigheden zoasl wij die hier in Nederland ervaren. Zo blijven de oefeningen afwisselend en actueel en is er voldoende kans om wat verschillende bewegingen meer eigen te maken.

Qigong Flow is voor jong en oud, man of vrouw, voor alle niveau's en vrijwel altijd aanpasbaar. We beoefenen met moeiteloze moeite (Wei WU Wei) om af te stemmen in het moment, om ruimte te maken voor het nieuwe, om Yin en Yang te ervaren, kracht en vitaliteit op te doen, groei te ervaren in onze persoonlijke ontwikkeling, je enerQi te leren cultiveren en behouden. Je mag je batterij helemaal opladen met frissen energie, ook voor een later moment als een soort wintervoorraad, om er later uit te kunnen putten.

Tijdens de les, bewegen we in flows, mediteren we door bewust te voelen, soms maken we gebruik van zelfmassage, acupressuur, ademwerk, mindfullness, yang oefeningen waarvan je kracht, conditie en uithoudingsvermogen kunt opbouwen, maar alles kan ook mild om te kunnen herstellen van kwetsuren, emotionele disbalans, stress en vooral om te oefenen met liefdevol omgaan met jezelf.

Locatie: Holistisch Centrum Neej Begin, Bosweg 5, Swolgen, Horst aan de Maas

Voor meer specifieke informatie verwijs ik je even door naar mijn website: Thuisreis.nl
Of neem contact met me op als je nog wat vragen hebt.

Naast deze les geef ik ook buiten les op vrijdagochtend 10-11u bij de Kasteelse Bossen in Horst. En op dinsdagavond is er ook een Yin Qigong les.

Losse les €15
10 lessen (tot 18 december 2026) €125
35 lessen (tot 23 juli 2027) €399

Liefs en Qi,
Diane Zuiderwijk
Taoistische Somatisch Specialist
06-51249370