IK, LIJF & LIEFDE

About this event

Voel je dat je veel “aan” staat?
Dat je vooral leeft vanuit je hoofd, terwijl je eigenlijk verlangt naar meer rust, ontspanning en verbinding met jezelf?

Tijdens deze workshop nemen Laura en Rianne je mee in een middag waarin lichaam, gevoel en bewustwording samenkomen. Op een toegankelijke en praktische manier ontdek je hoe je meer kunt voelen, verzachten en thuiskomen in jezelf.

We combineren ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen en relationele bewustwording. Geen zweverige sessie, maar een warme en veilige plek waarin je praktische tools krijgt die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.

✨Voor wie?
Deze workshop is voor jou als je:
* stress of onrust ervaart
* meer vanuit je lijf wilt leven
* merkt dat je vaak streng bent voor jezelf
* verlangt naar meer rust en verbinding
* nieuwsgierig bent naar persoonlijke groei

🧘 Wat kun je verwachten?
* praktische adem- en lichaamsgerichte oefeningen
* inzichten rondom spanning, gevoel en verbinding
* ontspanning en bewustwording
* een veilige, warme setting
* tools die je mee naar huis neemt

🫶 Over ons
Laura is ademtherapeut en begeleidt mensen in het meer voelen en verbinden met hun lichaam.

Rianne is relatie- en systemisch therapeut en werkt rondom verbinding, patronen en bewustwording in relatie tot jezelf en anderen.

Samen creëren we een veilige plek waarin voelen, verzachten en verbinding centraal staan.

📍 Het Medizijn in het centrum van Utrecht
🗓 Zondag 22 november
🕑 13.00 – 16.00 uur (inloop vanaf 12.45u)

We kijken ernaar uit je te ontmoeten.

www.krachtinrelaties.nl
www.belonging.nl