About this event
💫Een magische combinatie reis: Yin Yoga met klankreis/soundhealing💜
✨Gun jezelf 1,5 uur ontspannen met yin yoga en klankschalen; je lichaam en geest zullen je dankbaar zijn!✨
Laat de harmonie van Yin Yoga en klankschalenbegeleiding je omarmen tijdens deze magische combinatie reis.
Tijdens deze avond slaan Gera en Miranda hun handen ineen om jou een unieke ervaring te geven!
💫 Of je nu nieuw bent in yoga of al ervaring hebt, deze les is perfect om te vertragen, te resetten en thuis te komen bij jezelf. Ervaring is dan ook niet vereist.
Een klankreis in combinatie met Yin Yoga is een les waarbij diepe ontspanning wordt gecreëerd door de combinatie van lang aangehouden Yin Yoga-houdingen en harmoniserende, helende klanken en trillingen van instrumenten zoals Tibetaanse klankschalen en andere sound healing instrumenten. De Yin Yoga-houdingen helpen oa. het bindweefsel soepeler te maken, terwijl de trillingen van de klanken fungeren als een "innerlijke massage" die diepe ontspanning en heling op fysiek, emotioneel en energetisch niveau kan bevorderen.
🦋Wat gaan we doen?
Deze les begint met yoga, gevolgd door meditatie/visualisatie en eindigt met de ontspanning, alles onder het genot van de prachtige subtiele sound healing geluiden. Hierna tijd om rustig weer terug te komen in het hier en nu.
Praktisch:
📆 zondag 8 november 2026; 15.00-16.30u
Inloop va 14.50u
📍Locatie: gymzaal, Spitsbergen 1, Zoetermeer (Oosterheem).
Grote, schone en goed ventilerende zaal (niet verwarmd).
Gratis parkeren.
Meenemen:
-eigen yogamat.
-een eigen dekentje of plaid
-een klein kussentje
-trek losse, makkelijke zittende warme kleding aan (laagjes kleding)
-ben je zwanger, neem dan voor je aanmelding even contact met ons op
Investering: 15 euro p.p. excl. servicekosten Hipsy.
Heb je een kleiner budget? Neem gerust contact met ons op, dan denken we graag mee over een passende oplossing.
ℹ️Goed om te weten:
-eet 2 uur van tevoren. Yoga met volle maag is niet prettig.
-drink na de yogales (warm)water om afvalstoffen af te voeren
-gebruik geen parfum
-zet je telefoon op stil
-er is omkleedruimte, schoenen blijven buiten
👩❤️👩Over ons
Al meer dan 35 jaar hartsvriendinnen.
Gera Fokkens geeft al meer dan 20 jaar les in Yoga en Pilates en heeft oa. Hatha-, Power-, Hormoon- en Yin yoga, yoga bij kanker en Ayurveda gestudeerd.
Miranda van Haagen kwam 3 jaar geleden in contact met klankschalen, heeft hier cursussen voor gevolgd en verzorgt klankreizen en ondersteunt Yin Yoga met klanken, naast dat ze graag veel zingt.
Ben je onverhoopt verhinderd dan mag je je ticket weggeven want restitutie is helaas niet mogelijk, behalve als wij als organisatoren deze les moeten annuleren.
Tot ziens op de 8e!
Namasté,
Gera (Ayuryopi 'Ayurveda Yoga en Pilates') & Miranda (Miranda’s Sacred Sounds)
Save
