✨Winter Solstice Yoga & Cacao Special ✨

About this event

Bij iedere seizoenswisseling nodig ik je uit voor een bijzondere More Yoga Special: 108 zonnegroeten, ditmaal gecombineerd met een hartopenende cacaoceremonie en een diepe yoga nidra.

Elk seizoen brengt verandering met zich mee. Een nieuw ritme, een nieuwe energie en een mooi moment om even stil te staan bij waar je nu bent. We komen samen in de vroege ochtend. Juist de vroege ochtend, net na zonsopkomst, is hét magische moment voor dit ritueel.

Tijdens de Winter Solstice (de langste nacht van het jaar) vieren we de terugkeer van het licht. We beginnen deze special met een cacaoceremonie. De warme, ceremoniële cacao helpt je om te vertragen, je hart te openen en een intentie te zetten voor de nieuwe periode. Daarna volgt de traditie van de 108 Zonnegroeten, al eeuwenlang beoefend als een ritueel van bewustwording, verbinding en vernieuwing.

Voor mij gaat het daarbij niet om prestatie of perfectie, maar om aanwezig zijn. Gedragen door de energie van de cacao en de groep bewegen we ademhaling voor ademhaling, beweging voor beweging. Samen doorlopen we de zonnegroeten in een rustig en toegankelijk tempo, waarbij je altijd jouw eigen lichaam en ritme volgt.

Na de laatste zonnegroet mag je helemaal landen tijdens een heerlijke Yoga Nidra. Terwijl je comfortabel en warm ligt, brengt deze 'slaap van de yogi' je in een diepe staat van bewuste ontspanning, waarin je jouw intentie diep kunt integreren en je lichaam volledig mag uitrusten.

Ik zie deze special als een moment om opnieuw verbinding te maken. Met jezelf, met je innerlijke licht en met wat voor jou werkelijk belangrijk is. Een moment om bewust het oude jaar los te laten en met aandacht de winter te verwelkomen.

Ik kijk ernaar uit om dit bijzondere, warme seizoensmoment samen met je te beleven.