Breath of Anahata

About this event

🌿 Breath of Anahata – verbonden ademcirkel

Begeleid door Elvira van Studio Anahata. Een verdiepende ademcirkel waarin je wordt uitgenodigd om uit je hoofd te zakken, te vertragen en opnieuw contact te maken met jezelf.

Verlang je naar een moment waarin je even niets hoeft?
Wil je loslaten wat je met je meedraagt en meer voelen wat er werkelijk in jou leeft?
Of voel je dat je behoefte hebt aan rust, ruimte en verbinding met jezelf?

Tijdens Breath of Anahata maak je via de verbonden ademhaling een reis naar binnen. Door bewust en verbonden te ademen, ontstaat er ruimte om te voelen, te ontspannen en dichter bij jezelf te komen.

De adem kan je brengen naar plekken waar je normaal misschien aan voorbijgaat. Gedachten, emoties, lichamelijke sensaties of juist een diepe stilte. Je hoeft niets te forceren en niets te bereiken. Je mag simpelweg aanwezig zijn bij wat zich in jou aandient.

In een veilige en gedragen setting begeleid ik je stap voor stap door de ademsessie. Met aandacht voor jouw lichaam, jouw adem en jouw persoonlijke proces.

Tijdens de ademsessie begeleid ik je niet alleen met mijn stem, maar ook energetisch. Ik stem intuïtief af op wat zich aandient in jouw lichaam en energie. Door zachte energetische begeleiding kan er ruimte ontstaan rondom spanningen en blokkades, zodat datgene wat vastzit zich op zijn eigen tempo mag bewegen en loslaten.

Na de ademreis is er ruimte om rustig te landen en te integreren. Neem de tijd om na te voelen wat deze ervaring jou heeft gebracht.

✨ Je hoeft nergens naartoe.
Je hoeft niets te worden.
Alleen maar thuis te komen bij jezelf.

Praktische informatie
📅 Vrijdag 30 oktober
🕒 15:00 – 17:00 uur
📍 Spiritueel centrum Sarana, Tienray
💫 Begeleiding: Elvira – Studio Anahata


Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt ademen. Eet bij voorkeur ongeveer 2 uur voor de sessie geen zware maaltijd.