De Anatomie van de Ritmes V – Stilte & Adem

About this event

### De Anatomie van de Ritmes

**Op de avond van de winterzonnewende komen we samen voor de laatste avond van deze reeks. Een bijzonder moment van overgang: de langste nacht, waarna het licht langzaam terugkeert.**

**Je bent ook van harte welkom als je er de eerdere avonden niet bij was. Elke avond staat op zichzelf.**

Deze avond is onderdeel van de reeks
**De Anatomie van de Ritmes – Thuiskomen in je eigen lichaam.**

Na de voeten, de heupen, de wervelkolom en de armen komen we bij de adem.

✨

### Deze keer: de adem – Stillness

**De adem is de beweging die altijd bij ons is.**

Zonder dat we er iets voor hoeven te doen, beweegt ze door ons heen. Soms bijna onmerkbaar, soms diep en krachtig.

In deze avond vertragen we. We volgen de adem en laten de beweging eenvoudiger worden. We onderzoeken hoe dans kan ontstaan vanuit iets kleins: een ademhaling, een verschuiving, een moment van stilte.

**Stillness is geen stilstand.**
Het is aanwezig zijn bij wat er is.

Rond de winterzonnewende keren we ons steeds meer naar binnen. Naar de plek waar lichaam, adem en aandacht elkaar raken.

Een avond om te luisteren.
Naar je adem.
Naar je lichaam.
Naar je eigen ritme.

✨ Adem
✨ Aanwezigheid
✨ Stilte

Geen eerdere 5Ritmes-ervaring nodig.