Heart Matters - Dance your way home

About this event

Heart Matters – Dance your way home

Wat gebeurt er als we ruimte maken voor ons energetische hart?

Wanneer iets pijn doet, zoeken we allemaal op onze eigen manier bescherming. Misschien trekken we ons terug, houden we ons gevoel op afstand of proberen we controle te houden.

Maar hoe werkt dat bij jou? Wat gebeurt er in je lichaam wanneer je geraakt wordt? En wat verandert er als je ruimte maakt voor wat je voelt, zonder het weg te duwen of te hoeven veranderen?

Tijdens deze speciale Inner Motion-sessie nodig ik je uit om dit niet alleen met je hoofd te onderzoeken, maar juist via je lichaam. We brengen onze aandacht naar het energetische hart en onderzoeken hoe het voelt om daar ruimte te maken voor alles wat er in ons leeft.

Met meditatie, vrije beweging en verstilling luisteren we naar ons lichaam en geven we expressie aan wat er in ons leeft.

Er is niets wat je hoeft te bereiken of te veranderen. Je hebt geen danservaring nodig. Je bent welkom, precies zoals je bent. 🤎

Wanneer:
Zondag 25 oktober
Aankomst vanaf 14:20
We beginnen samen om 14:30 en eindigen om 16:30.
Waar

OT301, Overtoom 301, Amsterdam

Ik ontmoet jullie beneden. Kom alsjeblieft op tijd, zodat we samen kunnen beginnen.
Goed om te weten

We creëren een kleine, intieme ruimte. Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
Ik kijk ernaar uit om je te mogen ontvangen.
-------------------------------------------------------------------------

Heart Matters – Dance your way home

What happens when we make space for the energetic heart?

When something hurts, we all find our own ways of protecting ourselves. Perhaps we withdraw, keep our feelings at a distance or try to stay in control.

But how does this work for you? What happens in your body when something touches a tender place? And what changes when you make space for what you feel, without pushing it away or needing to change it?

During this special Inner Motion session, I invite you to explore these questions not only with your mind, but through your body. We bring our attention to the energetic heart and explore what it feels like to make space for everything that is alive in us.

Through meditation, free movement and stillness, we listen to the body and give expression to what is alive within us.

There is nothing to achieve and nothing you need to change. No dance experience is needed. You are welcome, just as you are.

When:
Sunday, 25 October
Arrival from 14:20
We begin together at 14:30 and finish at 16:30.
Where

OT301, Overtoom 301, Amsterdam

I’ll meet you downstairs. Please arrive on time so we can begin together.
A few things to know

We will create a small, intimate space. Please wear comfortable clothes that allow you to move freely.

I’m looking forward to meet you there.